골다공증영양제1 골다공증 영양제 미리 관리했어요 매년은 아니지만 그래도 2년에 한 번씩은 꼭 검진을 받고 있어요. 건강이라는 게 적신호가 나타난 다음부터 관리를 하면 케어가 참 어렵다고 하잖아요. 이제는 나이도 있고 전보다 더 신경을 써줘야 한다는 생각이 들면서부터는 조심하는 것들도 많아졌고요. 그런데도 불구하고 저는 코시국에 집콕을 하다 보니 체중이 많이 늘었어요. 덕분에 몸이 지탱이 어려운지 다리가 욱신거리고 힘이 빠지는 일이 많아져서 이번에 골다공증 영양제를 챙겼는데요. 비만이라는 게 단순히 다이어트를 한다고 해서 해결되는 문제는 아니라고 해요. 특히 굶으면 신체기관에 손상이 상당하다고 하기도 하더라고요. 그래서 저는 운동을 하면서 식단을 조절하려고 했는데요. 관절이 쑤시다 보니 운동량을 늘리는 것도 마냥 능사는 아니었어요. 그러다 뼈 관리를 하.. 2022. 4. 11. 이전 1 다음
