여성 철분제 추천1 여성 철분제 추천 임산부라면! 저는 어렸을 때부터 빈혈이 있었고 커가면서도 나아지지 않아서 계속 신경을 써야 하는 그런 몸을 가지고 있어요. 그래서 여성 철분제로 철분 보충을 해주고 있는데 임신 이후에 더 챙겨 먹게 되었어요. 혼자의 몸이 아니고 아이가 있기 때문에 많은 브랜드들을 비교하게 되었고 최종으로 제품을 골라 섭취하고 있죠. 철분은 크게 동물성인 헴철, 비동물성인 비헴철로 나눌 수 있는데 후자는 체내에서 영양소 부족시에 흡수량을 올린다는 장점이 있어서 비헴철로 사는 게 더 낫겠다는 판단을 했고요. 저는 포뉴 철분을 구입했는데 유산균에서 유래가 된 식물성 비헴철이 들어가 있어서 체내 흡수율을 올리고 하루에 1정만 먹더라도 1일 기준치의 200%를 먹을 수 있어 이 성분이 부족한 제가 잘 보충을 하면서 임신 기간을 보내고 있는 .. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
