칼슘마그네슘비타민D1 칼슘 마그네슘 비타민D 함량 살폈어요 평소 건강관리에 관심을 가지고 있어서 그런지 중요성을 알고 있었는데요. 젊었을 때에는 부족하다고 생각을 하지 못했던 것에 부족해나가는 것을 증상으로도 알 수 있는 것 같아요. 신체 내부에 있는 영양 함유량도 나이가 들어가면서 떨어지고 있다고 하는데요. 그래서 미리 관리차원으로 제가 따로 챙기고 있는 것이 있는데 바로 칼슘 마그네슘 비타민D예요. 출산 후 관절이 아픈 듯한 느낌이 들고 두 달 전부터는 무릎도 쑤시는 느낌이 들었는데요. 정보를 찾아보니 30대 중후반이 지나면 골밀도가 급격하게 떨어져서 중년이 될 때쯤 골다공증 예방을 하기 위해서는 보충제 섭취를 하는 것이 좋다고 하더라고요. 처음에는 그냥 단일 상품으로 칼슘제를 살까했지만 구입 전 고르는 방법에 대해 찾아봤는데요. 하나의 성분만 먹기 보다는 .. 2022. 4. 21. 이전 1 다음
