영양정보88 엽산효과 임산부라면 필수로 엽산효과 임산부라면 필수로 갑작스럽게 둘째 소식을 듣고 엽산을 찾아보기 시작했어요. 엽산효과는 임신 준비 시부터 중요하다고 들었는데, 계획하지 않았던 탓에 미리 준비하지 못해 아쉬웠어요. 하지만 가장 중요한 건 지금부터라도 적합한 엽산을 찾아 섭취하는 것이에요. 임신 확인 후 바로 섭취를 시작하라고 하더라고요. 엽산에 대해서 말씀드리자면, 대부분 알고 있듯 임산부에게 필수적인 영양소에요. 임신 초기에 반드시 필요하고, 임신 계획 시 6개월 전부터 복용하는 것이 좋다고 해요. 최소 3개월 전부터 시작하는 게 이상적이라고 하죠. 임신을 준비 중이라면 여성뿐만 아니라 남성도 섭취하는 것이 좋아요. 건강한 정자 형성과 운동성을 높이기 위해서죠. 임산부에게 엽산효과가 필요한 이유는 태반 형성.. 2023. 11. 10. 임신준비엽산 임신 계획전 필수 영양소 임신준비엽산 임신 계획전 필수 영양소 결혼한 지 3년 차가 되었네요, 시간 정말 빠르네요. 최근에 남편과 깊은 대화 끝에 아이를 갖기로 결심했어요. 그래서 임신 준비를 어떻게 해야 할지 알아봤는데, 임신준비엽산을 꼭 챙겨 먹어야 한다고 하더라고요. 남녀 모두에게 필요하다고 해서 남편과 함께 포뉴 유기농 엽산 400을 꾸준히 섭취하고 있어요. 보충제 자체도 좋지만, 제품 브랜드가 추구하는 가치가 인상적이었어요. 수익금 일부를 초록우산 어린이 재단에 기부하고, 아동 지원 사업에 참여하고 있다고 해요. 곧 엄마가 될 저로서는 이런 멋진 활동에 함께하고 싶다는 생각이 들더라고요. 그리고 제품 포장에 대해 생각지 못한 점이 있었어요. 완전 밀폐 용기를 사용해서 빛, 습기, 수분 등이 정제에 .. 2023. 11. 10. 남성엽산 남자도 섭취해야 해요 남성엽산 남자도 섭취해야 해요 엽산은 임산부에게 중요하다고 일반적으로 생각하지만, 사실 남녀 모두에게 필수적인 영양소예요. 남성엽산을 추천받은 걸 보면 많은 사람들이 이를 모르고 있는 것 같아요. 엽산은 비타민 B군에 속하며 적혈구 생성과 세포 합성에 필요한 DNA를 만드는데 중요한 역할을 해요. 또한 간 해독에도 도움을 준다고 해요. 신체 건강 유지를 위해서 필수적인 영양소라고 할 수 있어요. 기사에 따르면, 엽산 부족은 DNA 손상을 초래하여 질병 발병률을 높일 수 있다고 해요. 혈관과 정신 건강에도 영향을 미치므로 부족하지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 식사를 통해 엽산을 보충할 수는 있지만, 자연 손실이나 영양소 파괴로 충분히 채우기 어려울 수 있어요. 특히 건강하지 못한 식습관을 가.. 2023. 11. 9. 갱년기 보조제 60대 여성 영양제 엄마 선물로 선택한 이유 갱년기 보조제 60대 여성 영양제 엄마 선물로 선택한 이유 엄마가 건강검진 결과에서 나쁜 콜레스테롤 지표가 높게 나와 걱정이 됐어요. 엄마 건강을 위해 갱년기 보조제를 찾기 시작했죠. 인터넷 검색으로 감마리놀렌산의 효능을 알게 됐어요. 나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL 수치를 낮추고 전체 콜레스테롤 관리에 도움이 되며, 갱년기 여성과 60대 여성 영양제로 인기가 많다는 사실을 알았어요. 최근 엄마가 갱년기 증상을 보이는 것 같아요. 작은 일에도 화를 내거나 예민해져 가족들이 불편을 느끼는 경우가 있어 걱정이 되었어요. 갱년기 증상 중 하나라고 하더군요. 혈액 순환을 돕고 갱년기 증상을 완화하는 60대 여성 영양제가 필요해 보였어요. 감마리놀렌산은 여러 식물성 오일에서 발견되며 갱년기 보조제로 좋.. 2023. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 22 다음
