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영양정보

임신준비엽산 임신 계획전 필수 영양소

by 영양 얼리어답터 2023. 11. 10.
임신준비엽산 임신 계획전 필수 영양소 

 


결혼한 지 3년 차가 되었네요,
시간 정말 빠르네요.
최근에 남편과 깊은 대화 끝에
아이를 갖기로 결심했어요.

그래서 임신 준비를 어떻게 해야 할지
알아봤는데, 임신준비엽산을
꼭 챙겨 먹어야 한다고 하더라고요.

남녀 모두에게 필요하다고 해서
남편과 함께 포뉴 유기농 엽산 400을
꾸준히 섭취하고 있어요.

 

 ​
보충제 자체도 좋지만, 제품 브랜드가
추구하는 가치가 인상적이었어요.

수익금 일부를 초록우산 어린이
재단에 기부하고, 아동 지원 사업에
참여하고 있다고 해요.

곧 엄마가 될 저로서는 이런
멋진 활동에 함께하고 싶다는
생각이 들더라고요.
 ​


 그리고 제품 포장에 대해
생각지 못한 점이 있었어요.
완전 밀폐 용기를 사용해서
빛, 습기, 수분 등이 정제에
영향을 주지 않게 차단한다고 해요.

용기가 중요한 줄 몰랐는데,
완전 밀폐가 아니면 장기간 보관할 때
영향을 받을 수 있겠다는 생각이
들더라고요.
 


 친언니가 최근에 조카를 출산했대요.
그 덕분에 포뉴 유기농 엽산 400을
추천받게 되었어요.

임신 전과 후에도 꾸준히 섭취하며
도움을 받았다고 하고, 계속해서
재구매하고 있다고 하더라고요.

제 주변에는 싱글인 친구들이 많아
정보 구하기가 쉽지 않았는데,
친언니 덕분에 많은 도움을 받아
정말 고마웠어요.


 유명하다고 해서 꼭 좋은
임신준비엽산은 아니라고 생각해요.
그래서 몇 가지 기준을 정해두고
선택하려고 했어요.

합성첨가물이나 화학 부형제를
사용하지 않는 건강기능식품을
선호했어요.

많은 기업들이 이익이나 소비자의
선호도를 위해 이런 첨가물을
사용하는 경우가 많잖아요.
 ​ ​


 포뉴 유기농 엽산 400은 HPMC,
이산화규소, 스테아린산 마그네슘 등
태블릿을 보기 좋게 만들기 위한
부형제를 사용하지 않았어요.

또한 맛, 향, 색을 내기 위한
착색료와 향료도 첨가하지 않은
카제로템(CAZEROTEM) 인증을
받았다고 해요.

0.1%도 사용하지 않았다니,
우리 부부와 예정된 아이를 위해
최선의 선택이라고 생각했어요.
 ​


 엽산은 수용성 비타민 B군의 하나로
비타민 B9라고도 불리죠.
적혈구 형성과 세포의 DNA 합성에
필수적인 역할을 해요.

술을 자주 마시는 분들에게도
해독 작용에 도움이 되어
많이 찾게 되죠.

임신준비 엽산은 정말 필수적이에요.
임신 시 태아에게 필요한 혈액량이
약 45% 증가하니까요.
 ​


 혈액을 만드는 데 필요한 것들 중
단백질, 철분, 그리고 엽산이 있어요.
평소에는 음식을 통해 충분히
보충할 수 있어요.

하지만 체내 저장량이 많지 않아서
임신 시와 같이 요구량이 늘면
보충제로 추가로 섭취해야 해요.

우리나라 임신 초기 엽산 섭취율이
30% 정도로 낮은 편이라 이런
정보의 확산이 필요하다고 생각해요.
 ​


 
 얼마나 오래 먹어야 하는지
궁금하시겠죠.
임신 전부터 14주까지 섭취가
필수에요.

하루에 400-800㎍를 섭취해야 하는데,
그 중에서 보충제로는 400㎍,
나머지는 상추, 시금치, 아스파라거스 등
엽산이 풍부한 음식을 통해
섭취하면 된답니다.



 제가 먹고 있는 건강기능식품은
유기농 건조효모에서 추출한
자연 유래가 주요 원료에요.

인체에 친화적이고 안정성이 높아서
많은 사람들이 선호하죠.
이런 엽산은 활성형 상태로 있어서
복잡한 대사 과정을 거치지 않고
생체 이용률이 높아요.

임신준비엽산을 섭취하면
비타민 B12도 같이 사용돼요.
그래서 비타민 B12의 결핍 확률이
높아질 수 있죠.
 ​



그렇기 때문에 비타민 B12도
함께 보충하는 것이 좋아요.
포뉴 유기농 엽산 400처럼요.

혈액 생성과 신경 작용에 필수적이기에
함께 섭취하면 몸에서 더 잘
활성화된답니다.

1일 기준치 대비 138%가 함유되어
다른 제품보다 더 많은 도움을
받을 수 있어요.

 

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 비타민 B12, 엽산, 그리고 부원료인
과일, 채소까지 모두 유기농이에요.

유기농 인증을 받으려면 최소 3년 이상
화학비료나 합성 화학자재 없이
오직 자연적인 자재만 사용해야 해요.

이런 엄격한 과정을 거쳐
많은 정성이 들어갔고,
우리가 안심하고 섭취할 수 있다는
것을 보여주고 있어요.
 ​


 임신준비엽산으로 하루 400㎍을
섭취하면 되는데, 이 양이 1정에
들어있어요.

60정이 들어있는 상품으로 2개월 분량이고,
하루에 1정씩 물과 함께 드시면 돼요.
저는 하루에 한 번만 먹어도 되니
편리하더라고요.

하지만 영양 섭취가 부족하거나
활력이 필요한 분들은 2정,
즉 800㎍을 섭취해도 문제없어요.

보충제를 믿고 먹을 수 있는지
결정하는데 가장 중요한 것은
인증이에요.

USDA의 산하기관 OTCO 인증을
받았고, GMP 인증시설에서 제조되어
안심할 수 있어요.

건강기능식품과 GMP 인증 마크가
없으면 그냥 일반식품이니
이 마크를 확인하고 선택하세요.
 ​
원재료 정보, 품질, 출하 정보 등을
투명하게 공개하고 있어 신뢰가
생기죠.

남편과 함께 꾸준히 먹으며
건강한 임신을 기대하고 있어요.
이쁜 아가를 낳는 게 꿈이에요.

여러분도 이런 계획을 가지고 계시거나
포뉴 유기농 엽산 400을 모르신다면
이 내용을 참고해 보시길 권해요.

 

 

 

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