간기능개선1 간에 좋은 영양제 간기능 개선위해서! 간은 평소 해야 할 일이 많아서 쉽게 피로를 느낀다고 하는데요, 피곤함이 몰려올 때 충분한 휴식을 취하지 않으면 간은 더 피로해질 수 있어 절절한 대처를 하는 게 좋아요. 평소 간은 문제가 생기더라도 티를 내지 않기 때문에 평소와 다른 점이 없는 지 스스로 체크해봐야 하는데 대표적으로 충분히 쉬었지만 피로가 풀리지 않는 것. 그 외로 근육통이나 의욕저하, 소변의 지독한 냄새와 거품 등 결국 평소 건강 체크를 통해 변화를 체감해야 하며, 작은 변화가 일어났을 때에는 간에 좋은 음식을 먹어주며 개선이 될 수 있도록 해야죠. 일반적으로 간에 좋다고 알려진 음식은 사과 마늘 호두 등 각종 채소와 과일이 있는데요, 실제로 생활하다 보면 간에 좋은 음식을 챙겨먹는 게 어려워 저는 밀크씨슬을 먹고 있어요. 밀크씨슬은.. 2022. 5. 10. 이전 1 다음
