간에좋은음식1 간에 좋은 음식 영양제 추천 밀크씨슬 복용법 간에 좋은 음식 영양제 추천 밀크씨슬 복용법 요즘들어 피로가 잘 풀리지 않아서 걱정이 많았어요. 특히 일 끝나고 집에 돌아와 혼자 술 한 잔을 즐기던 저에게 친구가 "간 건강을 챙겨야 할 때가 온 것 같다"고 말해주더라고요. 그때부터 간에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보게 되었어요. 아무리 적당한 음주라도 간은 매일 일을 해야 하니까요. 간과 피로의 연관성피로를 계속 느끼게 되는 이유 중 하나는 바로 간 기능이 저하되었기 때문이에요. 간은 우리 몸의 '해독 공장' 역할을 하며 몸에 들어온 독소를 처리하고 에너지를 생성하는 중요한 역할을 해요. 간이 지치면 피로감이 사라지지 않고 몸이 무거워지죠. 이런 점에서 간에 좋은 음식이 중요한 이유를 알게 되었어요. 간이 안 좋으면 나타나는 증상간이 좋지 .. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
