엽산효과1 엽산효과 임산부라면 필수로 엽산효과 임산부라면 필수로 갑작스럽게 둘째 소식을 듣고 엽산을 찾아보기 시작했어요. 엽산효과는 임신 준비 시부터 중요하다고 들었는데, 계획하지 않았던 탓에 미리 준비하지 못해 아쉬웠어요. 하지만 가장 중요한 건 지금부터라도 적합한 엽산을 찾아 섭취하는 것이에요. 임신 확인 후 바로 섭취를 시작하라고 하더라고요. 엽산에 대해서 말씀드리자면, 대부분 알고 있듯 임산부에게 필수적인 영양소에요. 임신 초기에 반드시 필요하고, 임신 계획 시 6개월 전부터 복용하는 것이 좋다고 해요. 최소 3개월 전부터 시작하는 게 이상적이라고 하죠. 임신을 준비 중이라면 여성뿐만 아니라 남성도 섭취하는 것이 좋아요. 건강한 정자 형성과 운동성을 높이기 위해서죠. 임산부에게 엽산효과가 필요한 이유는 태반 형성.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음
