칼슘 마그네슘 비타민D2 칼슘 마그네슘 비타민D 함량 살폈어요 평소 건강관리에 관심을 가지고 있어서 그런지 중요성을 알고 있었는데요. 젊었을 때에는 부족하다고 생각을 하지 못했던 것에 부족해나가는 것을 증상으로도 알 수 있는 것 같아요. 신체 내부에 있는 영양 함유량도 나이가 들어가면서 떨어지고 있다고 하는데요. 그래서 미리 관리차원으로 제가 따로 챙기고 있는 것이 있는데 바로 칼슘 마그네슘 비타민D예요. 출산 후 관절이 아픈 듯한 느낌이 들고 두 달 전부터는 무릎도 쑤시는 느낌이 들었는데요. 정보를 찾아보니 30대 중후반이 지나면 골밀도가 급격하게 떨어져서 중년이 될 때쯤 골다공증 예방을 하기 위해서는 보충제 섭취를 하는 것이 좋다고 하더라고요. 처음에는 그냥 단일 상품으로 칼슘제를 살까했지만 구입 전 고르는 방법에 대해 찾아봤는데요. 하나의 성분만 먹기 보다는 .. 2022. 4. 21. 칼슘제 추천 비타민D 마그네슘까지! 갈수록 몸이 안 좋아지기 시작 하면서 컨디션도 부쩍 나빠지고 그게 스트레스로 작용을 해서 더 악순환이 일어나게 됐어요. 일어나면 무릎에서 딱딱 소리가 나기도 하고 치아가 시리거나 허리가 자주 아팠거든요. 거기다가 출근을 하면 맨날 모니터를 보고 있는데 그때 눈이 파르르 하면서 떨리는 경우가 많이 있기도 했어요. 그래서 제가 좋아하는 직장 동료가 칼슘제 추천을 해주게 되었는데 본인도 만족하고 먹고 있는 게 있다고 했어요. 그게 바로 포뉴 칼슘마그네슘 비타민D이기도 한데 동료가 이걸 찾기 위해서 거의 한 달 동안을 뼈에 대해서 공부를 하고 칼슘의 함량, 효능 등에 대해서도 알아보게 되었대요. 눈 떨림이 일어나게 되는 건 마그네슘이 결핍이 되었을 경우에 일어날 수 있는 증세 이기도 하다던데 칼슘과 함께 먹게 .. 2022. 3. 16. 이전 1 다음
