칼슘제3 칼마디 함량 살핀 후 챙긴 칼슘제 칼슘과 마그네슘, 비티민D는 함께 챙겨주면 시너지 기능 챙겨볼 수 있어요. 뼈와 근육, 신체 전체적으로 관여하고 있는 영양소기에 하나라도 결핍되면 안 돼요. 간략하게 설명하자면, 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하고, 신경과 근육은 물론, 혈액 응고에도 꼭 있어야 했어요. 마그네슘은 에너지 이용과 신경, 근육 기능 유지에 필요하며, 비ㅌ민D는 칼슘 흡수에 기본 되고 있었어요. 비타민D와 칼슘이 함께 섭취되지 않는다면 골다공증 생길 위험 높아지기에 이에 대한 주의가 필요했어요. 그뿐만 아니라 마그네슘 결핍은 근육 떨림이나 불면증, 신경 예민으로 이어질 수도 있기에 칼마디를 통해서 한 번에 먹는걸 권장하고 있었어요. 이런 영양제를 선택한다면 우선은 삼중 복합 기능성 원료에 해당하는지 먼저 따져볼 필요가 있었어요.. 2022. 5. 24. 칼슘제 추천 비타민D 마그네슘까지! 갈수록 몸이 안 좋아지기 시작 하면서 컨디션도 부쩍 나빠지고 그게 스트레스로 작용을 해서 더 악순환이 일어나게 됐어요. 일어나면 무릎에서 딱딱 소리가 나기도 하고 치아가 시리거나 허리가 자주 아팠거든요. 거기다가 출근을 하면 맨날 모니터를 보고 있는데 그때 눈이 파르르 하면서 떨리는 경우가 많이 있기도 했어요. 그래서 제가 좋아하는 직장 동료가 칼슘제 추천을 해주게 되었는데 본인도 만족하고 먹고 있는 게 있다고 했어요. 그게 바로 포뉴 칼슘마그네슘 비타민D이기도 한데 동료가 이걸 찾기 위해서 거의 한 달 동안을 뼈에 대해서 공부를 하고 칼슘의 함량, 효능 등에 대해서도 알아보게 되었대요. 눈 떨림이 일어나게 되는 건 마그네슘이 결핍이 되었을 경우에 일어날 수 있는 증세 이기도 하다던데 칼슘과 함께 먹게 .. 2022. 3. 16. 칼슘제 추천 흡수율 봤어요 안녕하세요. 칼슘은 모르는 분들이 없을 정도로 몸에 아주 중요한 영양소 중 하나인데요. 뼈와 치아를 형성하면서 근육, 신경 기능을 유지하는 데 필요하다고 알려져 있어요. 최근 이러한 칼슘섭취가 현대인들에게 있어 섭취량이 부족해 문제가 되고 있다고 하는데요. 어린아이들 성장에 있어서는 필요하다는 사실을 누구나 알지만 역시 칼슘제 추천받아 꾸준히 섭취해 주시는 게 중요하거든요! 그런데 이런 보충제는 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 모두 함께 들어간 영양제를 고르는 게 좋다고 하더라고요. 저는 식약처 허가된 GMP 인증시설에서 제조를 하면서 무첨가로 안심할 수 있었던 포뉴 칼슘 마그네슘 비타민 D를 선택하게 됐어요. 제가 이 제품으로 고른 이유와 좋은 칼슘제 추천을 받기 위해 몇 가지 확인할 사항을 알려드릴게요!.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
