카제로템 비타민D 먹는시간 꾸준하게 챙겨요

 

이번에 처음으로 건강 검진을 받았는데,
대부분의 항목은 정상이었지만
비타민D 결핍이 있다는 것을 알게 되었어요.

비타민D는 자외선을 충분히 흡수해서
받아야 제대로 합성이 되는데, 
그러지 못하다보니 결핍이 생긴거같아요. 
그래서 최근에는 비타민D 먹는시간에 맞춰
규칙적으로 섭취하고 있어요.

비타민D는 뼈의 건강을 유지하는데
필수적이며, 또한 칼슘과 인의
농도를 조절하는 중요한 역할을 담당합니다.

자외선을 30분 정도 받으면 자연스럽게
비타민D가 생성되지만, 실내에서
생활하는 시간이 많고, 미세먼지 문제가
심각한 현재의 상황에서는 야외에서
활동하는 것이 어려워서, 보충제를
섭취하는 것이 유리하다고 볼 수 있어요.

특히, 비타민D 결핍이 심하다면
고용량 섭취가 필요하다는 것을 알게 되었어요.

그래서 고용량의 제품을 찾아보다가
포뉴 비타민 D3 5000IU를 구매하게 되었는데요.

이 제품은 화학적 첨가물을
사용하지 않고, 건조 효모에서
추출한 비타민D를 사용해서
제조된 것이 매우 매력적이었어요.

저는 항상 제품을 구매할때
성분과 함량에 중점을 두는데
이 제품도 어떤 성분들이
들어있는지 확인했어요.

원료에 대해 알아보니,
자연에서 추출한 원료를
사용한 제품이라면 인공적으로
만든 비타민보다 흡수율이 더 높다는
사실을 알게 되었어요.

자연 추출 원료를 사용하는 제품들은 대게
압축 형태이고, 코팅이 되어있지 않아
보관에 어려움이 있는데요.

이 제품은 아쿠아코팅이
적용되어 있어서 부서짐이나 가루가
날리는 것이 적어서 굉장히 편리했어요.

또 이 제품은 하루에 비타민D 먹는시간이
한 번, 한 정만 섭취하면 되어서,
한 상자를 사면 2달 동안 보충할 수 있어요.

각 정마다 함유된 비타민D의 양이
많아서, 한 상자로 무려 2달 동안
섭취할 수 있어서 비용 효율성이
매우 높은 제품이라고 할 수 있었어요. 

 

무려 5000IU의
비타민D가 함유되어 있어서
다른 제품들과 비교했을 때
고함량 제품으로 분류되는데요.

대체적으로 판매되는 제품들의
함량은 대개 2000IU 정도에 불과하죠.

일상적으로는 하루에 400IU만
섭취해도 충분하지만, 저의 경우는
비타민D 결핍증세가 있어서
고함량 제품을 선택하는 것이
더 좋다고 판단했어요.

5000IU는 안전하면서도 충분한
수치로, 일반인들이 일상적으로
햇빛을 받는 정도를 고려하면
적절한 선택이라고 생각해요.

비타민D먹는시간을 알아보면서
새로 알게 된 것이 있는데,
비타민D가 D3인지 D2인지는
반드시 명시되어 있지 않지만,
사용된 비타민D 종류에 따라
흡수율이 달라진다고 해요.

이 제품은 비타민D3라는 것이
분명하게 상자에 표기되어 있어서 좋았어요.
비타민D3는 D2에 비해 몸 속에서
더 높은 활동성을 가지며,
흡수력도 더 뛰어나다고 알려져 있어요.

보통 한 병에 한 달 또는 두 달치가
판매되는데, 공기에 노출되면
비타민이 쉽게 변질될 수 있어요.

그래서 병에 담겨 있는 것보다는
PTP 개별 포장된 제품을 선택하는 것이
더 좋아요.

제가 선택한 제품은 PTP 개별 포장되어 있어,
위생적이고 휴대하기도 편리해요.
따라서 외출할 때도 비타민D 섭취 시간을
지키는 데에 문제가 없어요.

또한, 이 제품은 화학 부형제나 첨가물을
사용하지 않은 'Chemical Additive Zero System'인
 CAZEROTEM(카제로템) 검증을 받았는데요.

임산부들에게도 비타민D 섭취는 중요하잖아요.
화학 첨가물이 없어서
안전하게 섭취할 수 있어서 좋았어요.

주원료 뿐만 아니라
이 제품에 들어가는 
24가지 유기농 과채와 과일도
모두 어떠한 첨가물을 넣지 않고,

비타민D의 뼈 건강 기능을 높여주는
시너지 조합으로 배합했어요.  

따라서 'No Chemical + Aqua coating'
원칙에 따라 화학 첨가물 없이 아쿠아코팅으로
제작되었기 때문에 NAC 비타민D라고도
부르고 있어요.

또한, 제품의 원료와 함량 등이
표기된 정보가 정확하다는 것을
증명하는 WGM 인증도 받았어요.

저는 점심 식사 후를 비타민D 먹는시간으로 정해,
지금까지 꾸준히 섭취하고 있어요.
타블렛의 크기도 크지 않아서
먹기 편하고 사이즈도 작아서 좋았어요.

비타민D가 부족하다는 판정을 받아서
보충제를 복용하고 있는데,
함량도 높아서 잘 선택한 것 같아요.

비타민D 수치가 낮아서 
보충이 필요하신 분들이라면,
저처럼 카제로템 비타민D 인지
확인하시고 구입해보세요.

그리고 비타민D 먹는시간을 설정하고
꾸준히 섭취하시는 것을 추천드립니다.

 

 

포뉴 비타민D 5000IU D3 450mgx60정 카제로템 : 포뉴