새로운 생명을 맞이하는 건
인생에서 굉장히 중요한
선물이 아닐까 생각돼요.
저희 아이는 어렵게
얻은 아이라 그 행복이 두배였어요.
그리고 임신 중에 어떤
영양제를 먹어야 할지
고민하다가 임신 중반부터는
오메가3 섭취가 좋다는
정보를 알게 되었어요.
오메가3의 효능은
전에 들어 본적이 있었는데요.
저는 이미 아이를 가진 상태라서
어떤 제품을 선택해야 할지
주의 깊게 생각했고,
임산부 오메가3 위주로
섭취하기로 했어요.
오메가3는 일반적으로 생선에
많이 포함되어 있다는 것은
알고 계셨을 테죠.
하지만 매일 일정한 양의 생선을
계속 먹는 것은 특히나 저처럼
생선을 그다지 좋아하지 않는 사람에게는
어려운 일이었어요.
그러나 오메가3의 결핍은
발생하면 안 되는 문제니,
임산부 오메가3를 별도로 섭취하기로 결정했어요.
임산부 오메가3를 선택할 때
포함 된 성분이 안전한지,
그리고 불필요한
첨가물이 없는지 확인하는 것이
핵심이라고 느꼈어요.
그래서 많은 오메가3 제품들을
비교하고 검토한 끝에 선택했는데,
그 결과로 선택한 제품은
포뉴의 초임계 식물성 알티지 오메가3 DHA1000이에요.
이 제품은 미세조류에서 추출해서
안정성이 높은 식물성 오메가3이며.
흡수율이 높은 RTG형의
오메가3이라서 맘에 들었어요.
세부적으로 살펴본다면,
오메가3는 대부분
어류에서 추출하여 만드는데요.
하지만 대형 어류에서 추출하면
환경오염이나 중금속 등의
영향을 크게 받게 되어
체내에 축적될 경우 결국
건강에 해가 될 수 있어요.
대형 어류에서 추출한 오메가3는
안전성이 보장되지 않는다는 것이
문제인데요.
이런 문제들로부터 비교적
자유로운 미세조류에서
추출한다면 상대적으로 위험성이
적다고 믿을 수 있어요.
RTG오메가3는 분자 구조 형태를 가리키는데요.
이것을 제대로 이해하려면
세 가지의 분자구조 형태를 알아야 하는데요.
첫 번째 세대인 TG형은
자연그대로의 상태 나타내며,
흡수율이 높지만
포화지방산이 함유되어 있어
순도가 떨어진다는 문제가 있어요.
그 다음으로 한 단계 업그레이드 된 2세대인
EE형은 불포화지방산이 더해져서
함유량이 높다는 이점이 있지만,
글리세롤이 포함되지 않아서
흡수율이 상대적으로 낮다는 문제가 있어요.
그러나 이 두 형태의 단점들을
모두 보완해서 만들어진 것이
바로 3세대인 RTG형이랍니다.
자연 형태의 오메가3 구조를 유지하면서도
포화지방산은 줄여서 순도와 흡수율을
높이게 만들어진 형태라서 더욱 효율적이에요.
그래서 RTG형을 지속적으로
섭취하는 것이 좋으며,
이 형태는 생체 이용률이 높아서
섭취 후에 몸이 활용할 수 있는 범위도 넓어져요.
저가 선택한 임산부 오메가3도
또한 3세대 제품이었어요.
그리고 이 제품은 초임계 오메가3였는데요.
초임계라는 단어가 생소하실 수 있어요.
이것은 추출 방법을 가리키는 말이에요.
비건 인증 등 다양한 인증을 통과한
식물성 원료를 기반으로,
프랑스의 Polaris사가 특허를 받은
Quality Silver 공정을 활용해
저온 초임계 추출법을 사용했어요.
순도 80%의 DHA 1000mg을
하나의 캡슐에 충분히 담아낼 수 있었기 때문에
높은 순도의 오메가3를 섭취하실 수 있어요.
참고로 이 방식은 50도 이하의
저온에서 이산화탄소를
사용하여 지방성분인 오메가3의
산화를 방지하는 항산화 방법으로,
오메가3의 안정성을 높이는 방법이에요.
캡슐 자체의 원료 역시
식물성 캡슐을 사용했기에
소화 및 흡수에 문제가 없어서
나이나 성별에 상관 없이
누구나 부담 없이 챙겨먹을 수 있는
임산부 오메가3제품이에요.
크기도 작아서 먹기 편하고
레몬 오일이 함유되어 있어서
오메가3의 어취가 느껴지지 않아
더욱 섭취하기 쉬운 영양제랍니다
포뉴의 임산부 오메가3는
일일 권장 섭취량이 두 개의 캡슐인데요.
각 캡슐에는 650mg의 오메가3가 함유되어 있어서,
두 개를 복용하면 적절한 양의 DHA를
보충할 수 있어서 좋았어요.
임신 중인 여성이라면 오메가3는
매우 중요한 영양소라고 볼 수 있어요.
수많은 제품들이 있지만,
건강에 좋은 원료로 제조한 제품을 선택하는 것이
자신과 태아의 건강을 위한 좋은 방법이란
생각이 들었어요.
이 제품은 카제로템(cazerotem)
검증을 마쳤는데요.
카제로템이란 Chemical Additive Zero System
라는 의미로 제품에 어떠한 화학적 첨가물이
함유되지 않았다는 것을 말해요.
또한 제품 패키지나 홈페이지에 나와있는
원료과 함량이 맞다는걸 인증하는
WGM 검증도 마친 제품이었어요.
제가 임산부 오메가3를 선택한 것은
단지 임신하고 출산하는 동안에만
필요하다고 생각해서가 아니에요.
아이를 낳고 난 후의 제 건강을 위해서도,
그리고 계속해서 건강을 유지하려는
생각으로 이 제품을 선택했거든요.
화학첨가물을 넣지 않고 임산부를 위
한 식물성 DHA 1,000mg 오메가3로
No Chemical Vegetability Dha 1000MG라고
불리우며 NCVD1000 오메가3로 유명하더라고요.
임산부 오메가3를 알아보고 있다면
식물성 100%에 dha함량으로만 1000mg
들어있는 제품을 고르는 것이 좋아요.
여기에 PTP개별포장으로 이뤄지고
캡슐 크기도 작은 걸로 구입을 원하시는 분들은
카제로템 오메가3인지를 체크해보세요.
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