아르기닌 복용법과 효능 제대로 알고 먹어요

아르기닌 복용법과 효능 제대로 알고 먹어요 

 

안녕하세요, 여러분. 
오늘은 바쁜 직장 생활에
엉망이 된 건강을 챙기기 위해
아르기닌을 먹기 시작한
제 이야기를 나누고자 해요. 

불규칙한 식습관과
자꾸 쌓이는 스트레스에
몸이 예전 같지 않더라고요. 
나이의 영향도 있겠죠?

운동을 시작하면서
더 나은 건강을 위해
아르기닌을 복용하게 되었죠.

 

 

처음에는 단순히
운동 효과를 높이기 위해서였어요. 

운동 후에 쌓인 피로에서
빨리 회복하고 싶었거든요. 

그런데 이것저것 찾아보니 
면역력에도 아르기닌이
도움이 된다고 하더라고요. 
그래서 더 꾸준히 복용하기로 결심했죠.

제가 알아본 아르기닌 복용법과
효능에 대해 자세히
공유 드리도록 할게요.

 

 

아르기닌은 우리 몸에
필요한 아미노산 중 하나인데요.

특히 운동을 하시는 분들이
많이 찾는 성분이죠.

이 아미노산은 단백질을 구성하고
에너지원으로 사용되며
신체 성장에도 중요한 역할을 한답니다.

그래서 중년 남성들에게는
더욱 필요한 영양소에요.

 

 

아르기닌의 대표적인 효능 중
하나는 혈액 순환을 돕는 거에요.
혈관을 확장시키고 혈류를 개선해 줘요.
운동 후 회복 속도도 높여주죠. 

성장 호르몬의 분비를
촉진시켜서 골격근의 지방산
산화를 자극하는 역할도 하는데요.
이게 근육 형성에 도움이 된다고 해요.

근육의 형성과 회복,
체지방 감소에 도움이 되서
운동 선수들이 많이 챙긴답니다.

 

 

남성들의 성 기능 향상에도 
도움이 될 뿐만 아니라

신진대사를 촉진하고
몸의 에너지를 효율적으로
사용할 수 있게 도와주기 때문에
꾸준히 섭취하는 것이 좋아요.

 

 

아르기닌 복용법은 어렵지 않아요.
하루 권장량을 잘 지켜서
꾸준히 먹어주기만 하면 되죠.

식약처에서는 하루 최대
6000mg까지 섭취하는 것을 
권장하고 있답니다. 

저는 하루에 한 번, 
1포씩 간편하게 섭취하고 있어요. 
아침에 일어나서 한 포, 
운동 후 한 포 이렇게 나눠서
먹으면 더 효과적이에요.

 

 

아르기닌 복용법을 알아봤으니
좋은 아르기닌 제품을
선택하는 것도 중요한데요.

국내산 원료를 사용했는지,
고함량 제품인지, 
시너지 효과를 낼 수 있는
다른 성분이 들어있는지
따져보는 게 좋아요.

 

 

위의 선택 기준을 따라
제가 고른 제품은 포뉴에서 나온
L-아르기닌 6000 마카 1000인데요.

이 제품은 국내산 원료를 사용했어요. 
시중에 다양한 아르기닌 제품이 있지만
저는 국내산 원료의 품질을
가장 믿을 수 있겠더라고요.

국내산 원료는 품질 관리가
철저하게 이루어지니까
여러분도 제품을 선택할 때
원료의 출처를 꼭 확인해보세요. 

 

 

또 하나 좋았던 점은
제품 이름에서 알 수 있듯
고함량의 아르기닌과
마카가 들었다는 점이에요.

위에서 한번 말했다시피
아르기닌의 일일 권장량은
최대 6000mg인데
이 제품은 최대치가 들어있어요.

아르기닌은 체내 흡수율이
낮아서 충분히 섭취해주는 게 좋은데
한번에 권장량을 모두
충족할 수 있으니 좋더라고요.

 

 

그리고 마카 1000mg이
함께 들어있어요. 

마카 역시 남성에게 
도움이 되는 영양제로
많이 알려져 있는데요.

아르기닌과 함께 먹으면
활력 업! 시키는데 
시너지 효과를 낼 수 있어요.

 

 

고함량의 시너지 효과를 내는
(High Content Synergy)
아르기닌, 마카 제품이라고 해서
HCS 아르기닌 마카라고도 불려요.

아! 피로와 면역력에 도움이 된다는
비타민C도 200mg이나 들어있어요.

매일 꾸준히 섭취하면
감기 같은 질병 예방에도
도움을 받을 수 있을 거에요.

 

 

아르기닌은 체내 합성이
제한적이기 때문에
외부에서 꾸준히 섭취해줘야 하는데요.

포뉴 아르기닌은 하루에 한 번,
1포만 섭취하면 아르기닌 복용법을
잘 지켜서 먹는 거에요.

액상형에 스틱 포장이라
휴대하기도 편하고
섭취도 단순해서 좋아요.
저는 매일 잊지 않고
챙겨 먹고 있답니다. 

 

 

건강을 위해 먹는 거니까
신뢰할 수 있는 제품인지도
확인을 하는 게 좋은데요.

이 제품은 상세페이지에 적힌
원재료와 함량, 원산지에
거짓이 없다는 의미인
WGM 인증을 받았어요.

안전한 제품임을 확인할 수 있으니
믿고 먹을 수 있어요.

 

 

아르기닌은 운동하는 사람 뿐만 아니라
중년 남성, 그리고 여성에게도 
도움이 되는 영양소에요.

다양한 효능을 가지고 있는 만큼
아르기닌 복용법을 잘 지키면서
건강을 챙겨보는 게 어떨까요?

더 건강하고 활력 넘치는 하루를
보낼 수 있을 거예요~

 

 

포뉴 hcs 아르기닌 6000 마카 1000 : 포뉴