프로폴리스 효능 부작용 영양제 먹는법 알아보기

프로폴리스 효능 부작용 영양제 먹는법 알아보기

 

 

요즘 날씨가 변덕스럽고 
일교차가 커지면서
면역력이 떨어진 것 같아요.

몸이 으슬으슬 추운 느낌이
들고 구내염까지 생겨서
일상생활이 불편하더라구요.

친구에게 프로폴리스 효능 
부작용에 대해 알아보면서
추천을 받게 되었어요.

면역력을 강화에 도움을 준다는
이야기를 듣고 저도
한번 경험해보고 싶더라구요.
제가 알아본 내용 공유드릴게요~

 

 

면역력은 우리 몸이
외부로부터 침입하는 세균이나
바이러스 등으로부터 스스로
방어하는 능력을 말해요.

즉 우리 몸을 건강하게 지키기 위해
필요한 중요한 방어 시스템이죠.

면역력이 강하면 몸을 보호해주는
역할을 톡톡히 하지만,
떨어지면 외부의 침입자들에 의해
쉽게 아플 수 있어요. 

 

 

면역력이 떨어졌을 때
나타나는 증상은 다양해요.

감기에 잘 걸리거나
입안에 구내염이 생기는 것,
심지어 피로감이 쉽게 쌓이고
잘 풀리지 않는 것도
면역력 저하의 징후예요.

스트레스, 과도한 업무, 불규칙한
식사와 같은 생활 습관이
면역력을 떨어뜨리는 주 원인인데요.

면역력 저하는 건강의 여러
부분에 영향을 미칠 수 있기
때문에 주의가 필요하답니다.

 

 

면역력을 높이는 방법은
여러 가지가 있어요.
우선 균형 잡힌 식단을
유지하는 것이 중요해요.

채소와 과일, 견과류, 고기나 생선
등의 단백질 섭취가 기본이에요. 
또한 규칙적인 운동과
충분한 수면도 큰 도움이 되죠. 

요즘에는 프로폴리스처럼
면역력 강화를 돕는 영양제도
많이 추천받고 있어요. 

 

 

프로폴리스 효능 부작용에 대해
궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요.

프로폴리스는 꿀벌이 만들어내는
천연 항산화 물질로,
면역력을 강화해주는 성분인
플라보노이드가 풍부하게 들어 있어요.

피부 항산화에도 도움을 줄 수 있고
입안의 염증 완화에도 효과적이죠.

특히 그린 프로폴리스에만 있는
성분인 아르테필린C는 항암 효과도
있다고 알려져 있어요.

 

 

물론 부작용도 있답니다.
특히 꽃가루 알레르기가 있는 분들이
주의해야 할 수 있어요.

부작용으로는 가려움증이나
알레르기 반응이 나타날 수 있는데요.

사실 안전한 원료로 만든 제품을
적절한 양으로 섭취하면
문제없이 면역력 강화에
도움을 줄 수 있어요.

섭취하기 전에는 혹시 모를
알레르기 여부를 확인하고,
권장량을 잘 지키는 것이 가장 중요해요.

 

 

프로폴리스 먹는법도 알아볼께요.

보통 식후에 섭취하는 것이 좋아요.
식전엔 위에 부담을 줄 수 있거든요.

식사 후에 먹으면 위에 부담도 없고
흡수가 잘 돼서 효능을
더 잘 느낄 수 있어요.

충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋고,
무엇보다 꾸준히 섭취하는 것이
가장 중요하답니다. 

 

 

그렇다면 프로폴리스 제품을
같이 골라봐요!

프로폴리스를 고를 때는
무엇보다 원산지와 성분을
확인하는 것이 중요해요.

브라질 그린 프로폴리스처럼
높은 품질의 원료를 사용한
제품을 선택하는 것이 좋아요.

플라보노이드 함량도 중요해요. 
함량이 높을수록 항산화 효과도
뛰어나니 꼼꼼히 확인하는 것이 좋아요.

 

 

제가 선택한 건 포뉴의
그린 프로폴리스예요.
100% 브라질산 원료를 사용했죠.

브라질 미나스 제라이스 주의
청정한 산악지대에서 채취된 것으로 
그린 프로폴리스에만 있는
아르테필린C 성분의 효능도
기대할 수 있어요.

청정 지역에서 채취된 만큼
신뢰도가 높고, 품질 관리도
철저하게 이루어져 있답니다.

 

 

이 제품은 플라보노이드의
함량이 40mg으로 하루 권장량을
충분히 제공해요.

플라보노이드는 항산화
작용을 도와 면역력을
강화해주는 중요한 성분이죠.

특히 바쁜 현대인들에게는
이런 영양제를 통해 편리하게
섭취할 수 있는 점이 큰 장점이에요. 

 

 

또한 이건 건조효모에서 추출한
아연을 함유하고 있는데요.

아연은 세포 분열과 증식을
돕는 중요한 미네랄로,
면역력을 높이는 데
필수적인 성분이랍니다.

부족하면 면역력이 떨어지고
피로감이 증가할 수 있어
프로폴리스와 함께 섭취하면
시너지 효과를 볼 수 있어요.

 

 

구입 전에 후기를 여럿 찾아봤는데
'IMG프로폴리스'라고도 불리더라고요.

이는 Immunity Green Propolis의
약자로 면역력을 높여주는
그린 프로폴리스와 아연의
시너지를 강조한 거라고 해요.

프로폴리스 효능 부작용에
대한 걱정은 줄이고 면역력을
더욱 강화해 주어 건강 유지에
큰 도움이 될 수 있답니다.

 

 

또 하나! 이 제품은 
CAZEROTEM 인증을 받은 제품으로
화학 첨가물을 사용하지 않았어요.

스테아린산마그네슘, 이산화규소와
같은 화학적 첨가물이 전혀 들어가지 않았고,
정제 과정에서도 천연 원료를 사용해
안전하게 제조되었답니다. 

성분에 민감한 분들이나
안전한 제품을 찾는 분들도
안심하고 섭취할 수 있어요.

 

 

면역력 강화에 관심있는 분들이라면
한 번 챙겨보시는 것을 추천드려요.

특히 프로폴리스 효능 부작용에
대해 고민했다면 믿을 수 있는
원료와 성분, 충분한 함량이 들은
IMG프로폴리스가 제격일 거예요!

꾸준히 섭취하며 건강을 지키세요~

 

 

포뉴 IMG 그린 프로폴리스 브라질 카제로템 : 포뉴