머리카락 빠지는 이유 살피고 관리해요

 

여러분들은 혹시 머리숱이 적어서
고민을 해본 적이 있나요?
저는 학창 시절에 손가락에
잡히지 않을 정도의 숱이라
너무 스트레스였어요.

그때는 머리카락이 좀 빠졌으면 하는
바램이 있었는데 입이 방정이었네요.
서른을 지나는 시점부터 순식간에
줄어드는 숱을 말릴 수가 없었어요.
그래서 저는 근본적인 원인 해결을
위해 머리카락 빠지는 이유를
찾아보았고 하나씩 개선방안들을
생활에 적용시켰어요.

 

 

 

우선적으로 헤어용품들을
싹 다 교체를 해주었네요.
비싸기도 하고 효과도 좋다고 하는데
사실 이건 케바케인 것 같아요.
주변 친구들만 봐도 브랜드마다
각각 원료가 다르기 때문에 만족하는
상품에 차이가 있더라고요.
저는 일단 한 통씩 골고루 다 써보고
나서 완벽하게 정착을 할 생각이에요.

 

 

 

그러고 나서 선택한 게
보충제 섭취로 최대한 간편하게
챙기면서 매일 부족한 영양소를
공급할 수 있는 방법이었죠.

물론 급원 식품을 찾아 먹는 이들도
있지만 농도가 매우 적은 데다
흡수가 다 되는 게 아니라고 해요.
먹는 것에 반 정도라고 예상해보면
거의 식사를 대신해서 이것들만
챙겨야 할 것 같아 오히려 건강
균형이 무너질 것 같았죠.
그래서 저는 모발관리에 특화되어
있는 것을 챙기기로 했어요.

 

 

 

하지만 머리카락 빠지는 이유 중에서
영양불균형이나 약품으로 인한
잦은 자극 이외에도 호르몬 이상이나
수면 부족 그리고 스트레스 등도
크게 작용되기 때문에 여러 가지
관리를 동시에 해주는 게 좋아요.

하나둘 쌓이는 작은 행동들이
악영향을 끼칠 수 있는 거라서
저는 여러 방향을 생각해서
조심하는 중이고요. 
아침에 일어나자마자 탈락 모발수 세는
분들은 오늘 내용 꼭 참고해보셨으면
좋겠네요. 저는 이제 그런 걱정을
많이 접어둘 정도로 빠짐이 덜해요.

 

 

 

이렇게 될 수 있었던 건 포뉴의
비오틴의 덕이 가장 크다고 봐요.
시중에 모발 영양제로 다양한
원료들이 출시되고 있는데 단연
1등은 비오틴 성분이었어요.

과다하게 먹어도 부작용이 없다고
알려진 거라 대체로 부담 없이
챙기더라고요. 다만 수많은 상품
중에 이걸 택한 이유는 화학적인
첨가물이 안 들어있기 때문이죠.

 

 

 

주원료인 비오틴은 독성이 없지만
가공하는 과정에서 생각보다 많은
합성원료와 화학물질이 쓰인다고 해요. 

그래서 잘 걸러내야 했고
여러 후기와 상품페이지를 찾아보고
안심할 수 있는 선택을 하게 된 거죠.
심지어 고함량이라는 것도
엄청난 메리트였어요. 매일 많이
먹으니 그만큼 효과가 빠를
수밖에 없겠더라고요.

 

 

 

무엇보다 자연물을 그대로 먹는 거라
부담되지 않아 좋더라고요. 대부분
시중에 파는 유명 브랜드에서도
합성 과정을 거친 원료를 써요.

한데 이건 건조효모 추출이라
안심이 됐고 함량도 제일 높았죠.
일일 권장량 대비해서 30배를 섭취
할 수 있는 900ug였어요. 무합성
제품 중에서는 제일 함유된 양이
많아서 넉넉한 보충으로 원하는
만큼의 관리가 될 것 같더라고요.

 

 

 

그리고 걱정했던 부분이었던
화학첨가물이 아예 들어있지 않기
때문에 다행이었죠. 영양제 속에
들어가는 부형제나 첨가물 등은
아주 소량이에요. 

하지만 가공식품 속에도 들어있다 
보니 원치 않아도 과다하게 섭취하는 
상황에 놓인다고 해요. 
식품도 조금은 신경 써야겠지만 
매일 먹는 보충제에는 
들어있으면 안 될 것 같았어요.

 

 

 

머리카락 빠지는 이유를 해결하기
위한 성분도 아닌 데다 오히려
인체에 미치는 영향이 많아
부작용으로부터 안전해지지 않는
것이니 피하는 게 답이었죠.

생각했던 것보다 하나라도 들어있는
상품이 많아 찾는 게 어려웠는데
결론은 無화학첨가물을 잘 골랐다는
거예요. 민감한 분들이 권해주는
것들만 비교했더니 오래 먹기 좋은
안심 제품으로 결정할 수 있었어요.
때문에 불안함 마음 없이
한통 클리어할 수 있었네요.

 

 

심지어 이건 모발 탈락을
막을 수 있는 좋은 부원료들이
들어있더라고요. 당귀라는 건
탈락하는 모발들의 원인이라는
호르몬을 억제해 준다고 해요.

게다가 맥주효모가 주성분이
비오틴인데요. 이걸로 추가적인 
케어를 도움받을 수 있더라고요. 
여기에 모발재생과 생성을 촉진시키는
흑마늘 미강, 콜라겐도 함유됐어요.

 

 

 

이 밖에도 치커리추출물이나
녹차, 흰 강낭콩, 해조칼슘 등은
건강 프로그램에서 자주 접했던
것들인데 계속해서
머리카락 빠지는 이유를
찾는다면 여러 가지를
섭취해보는 게 도움이 될 테니
부원료까지 체크를 해봤죠.

매일 각각 사서 챙기려면 금전적인
부담도 있고 섭취에도 번거로움이
있을 텐데 여러모로 만족스러워요.
이렇게 꼼꼼한 배합은 찾아본 것
중에 이 상품이 유일했고요.

 

 

그리고 과일류나 채소류도 엄청
다량으로 함유되어 있더라고요.
총 28가지인데 손이 잘 안 가는
것들도 들어있어서 영양 밸런스를
잘 맞출 수 있을 것 같았어요.
심지어 전부 유기농이죠.

농산물 중에 가장 고품질을 구분하는
방법이 유기농인데 주원료가
아닌데도 불구하고 품질에 신경
썼다는 점이 무척 마음에 놓였어요.

 

 

무엇보다 1일 1정 먹으면 되는 거고
알약이 작은 크기라서 부담이 없어
좋아요. 이물감이 있을 정도라면
아무리 원료가 좋아도 저는 다른 걸
택했을 것 같아요. 

매일 챙겨 먹을 수 있는 조건이었기 
떄문에마음에 들었던 거네요.
그리고 통도 안전해서 좋더라고요.

 

 

정제는 생각보다 아주 사소한
요인으로도 손상이 된다고 해요.
변색, 변질은 영양성분에도 문제가
생길 수 있는 건데 빛, 수분 등의
접촉이 완벽하게 차단되는
밀폐용기에 넣어놨더라고요.

그래서 두 달 분량이 한 통에
들어있어도 걱정할 게 없었어요.
여기에 뚜껑까지 이중마개라
안전사고 예방도 됐고요.

 

 

솔직히 그동안 머리숱에 고민을
해본 적이 없어서 어떻게 관리해야
할지 걱정이었는데요.

 

지금은 머리카락 빠지는 이유를
제대로 파악하고 여러 케어를
동시에 하는 중이라 앞으로
스트레스는 많이 줄어들 것 같아요.

따라서 꾸준히 빼먹지 않고 챙겨보려고요.

 

 

비오틴 : 포뉴