20대 여자 영양제 멀티비타민앤미네랄 골라요!

 

코시국이 이어지고 있다 보니
요즘은 자나 깨나 건강에 신경
쓰는 중이에요. 저로 인해
가족들이 피해를 볼 수도
있으니 안일하게 대처해서는
안 되겠더라고요. 

 

그렇다 보니 시기에 맞는 보충제를
잘 챙겨 먹으려고 하는데
이번에는 종합적인 관리가
되는 걸 찾는 게 좋을 것 같았죠.
뭔가 하나 부족해서 균형을
잃게 되면 결국 건강관리에
실패한 거니까요. 
그래서 20대 여자 영양제를 꼼꼼하게
찾아봤던 거예요.

 

 

 

 

주변에서 좋은 상품을 많이
추천받았지만 각각 장단점이
있었어요. 그래서 온라인에서
파는 것들도 더 살펴보기로 했죠.
고를 때는 생각보다 주의할
점들이 많이 있다고 하더라고요.
그래서 원료 구성이나 함유된 양
그리고 화학물질 등을
꼼꼼하게 체크해보았어요.

 

 

처음엔 TV광고 상품에 마음이
끌렸는데 유명 연예인이
모델이라고 좋은 건 아니더라고요.
되레 비용이 세다는 단점만
있었기에 오래도록 무난하게 먹을
수 있는 제품을 고르는 게
좋을 것 같았죠. 

 

그래서 저는 비교 끝에 포뉴라는 

브랜드에서 판매하고 있는
멀티비타민미네랄로 결정했어요.
이건 나이와 관계없이 누구나
먹기 좋다고 알려져 있었어요.

 

 

 

평이 좋은 이유는 일단 구성이
좋고 순해서 임산부까지 먹을 수
있다고 하더라고요. 게다가
칼슘을 제외하고는 일일 권장량에
100% 이상 충족했어요. 

 

대체로 멀티비타민앤미네랄은

몇 개씩 함량이 부족했는데 

이건 딱 하나라서 메리트가 느껴졌죠. 

각각 챙기기 어려운 상황이라면
20대 여자 영양제는
이걸로 권하고 싶어요.

 

 

 

무엇보다 밸런스를 맞추기
좋은 필수적인 영양소 14가지의
배합이 좋았어요. 

 

이 시국에 꼭 필요한 면역관리를 

돕는 물질과 에너지 대사 그리고
생성에 도움을 주는 것들 또한
항산화 작용과 뼈 건강, 근육
기능에도 좋은 것들이죠. 뭐하나
마음에 안 드는 게 없었고
무엇보다 합성원료가 아닌
자연 성분이라 마음에 들었죠.

 

 

 

생각보다 시중에 파는 것들은
합성 과정을 거친 비타민이
많았어요. 영양분은 같다고
하지만 유래물질과는 흡수의
차이가 있다고 해요. 그런데
자연에서 찾은 건조효모에서
추출을 했기 때문에 안심이
되더라고요. 

한데에 모아 부담 없이
 챙길 수 있다는 장점을
체크해서 잘 골랐다고 생각해요.

 

 

 

그리고 1일 권장량을 잘 채우려면
정제에 배합을 잘 시키는 기술이
적용되었는지도 알아봐야
하더라고요.

그런데 제가 산 20대 여자 영양제는

인체에 부담을 주는 화학첨가물 없이
하루 필요량을 모두 충족할 수 있었어요. 

 

최대 647%까지 챙길 수 있는 거라 

그동안 못한 관리를 지금이라도 

완벽하게 해낼 수 있을 것 같았죠.

 

 

 

대체로 시판 상품들은
화학부형제로 생산성을
향상시키고 합성첨가물을
넣어서 유통이 편리하게끔
가공된다고 해요. 

물론 인체에 허용할 수 있는 
양만큼이지만 문제는 
가공식품에도 이런
화학성분은 흔하게 쓰여요.
그래서 내가 원하지 않더라도
과다하게 섭취하는 일이 발생되는 거죠. 

한데 이건 옥수수전분
등으로 정제를 가공한 거라
부담이 없었고 중국산 원료가
쓰이지 않아 믿음직스러웠어요.

 

 

 

심지어 먹은 만큼 그대로 활용이
잘 될 수 있도록 흡수가 잘 되는
프리미엄 원료만을 넣었더라고요.
20대 여자 영양제 알아본 것
중에서 가장 만족했던 이유기도
해요. 구성이 좋아도 몸에 쓰이지
못한다면 의미 없는 건데
인디안구스베리의 비타민C,
해조류 칼슘, 비타민D3로
체내 흡수율이 높은 것들만
배합이 되어있었죠.

 

 

 

그리고 여기에 도움을 주는
혼합유산균이 12가지나
들어있었요. 소화와 흡수를
하려면 장이 건강해야 하는데
다양한 균주의 배합이 되어있었죠.
덕분에 부족하지 않게 보충할 수
있게 된 것 같아요.

 

따로 챙기지 않아도 될 정도의 

구성이라 멀티비타민앤미네랄 

하나면 꾸준하게
먹으면 건강의 균형이 제대로
잡힐 것 같았어요.

 

 

 

게다가 채소나 과일 그리고
베리류를 골고루 먹어줘야 하는데
바쁜 직장 생활 덕에 끼니조차
거르는 일이 많아요. 농산물까지
챙기는 건 무리였는데 이 안에
서른아홉 가지를 넣었더라고요.
그리고 일반작물도 아니었고
유기농이었기 때문에 품질에
대한 부분은 아예 의심스럽지가
않았죠. 비싸서 잘 못 사 먹는
고품질 농산물을 매일 먹을 수
있다는 점이 좋았어요.

 

 

그리고 하루 두 번 총 여섯정을
먹는 건데 크기가 작아서 부담이 없더라고요. 

1정당 600mg으로 미니 정제라서
이물감이  없어요. 

 

먹는 건하루 이틀도 아니고 매일이면
부담될 수밖에 없는데 세 정씩을
한 번에 삼킬 수 있을 정도였네요.
번거롭지 않은 섭취가 되는 거라
빼먹지 않게 돼서 지금부터
꾸준하게 20대 여자 영양제
먹을 생각이에요.

 

 

하지만 건강을 제대로 케어하려면
생활이나 식사습관을 규칙적으로
하는 것도 중요하다고 해요.
이런 보충제는 도움을 주는 거지
문제를 치료해 줄 수 있는 게
아니거든요. 이 때문에 저는
억지로라도 매일 스트레칭,
마사지, 운동을 번걸아 가면서
해요. 외출이 어려운 시기지만
집에서 할 수 있는 것들이
많았어요. 그리고 무리하지
않으니 매일 할 수 있었고요.

 

 

 

게다가 하루 세끼 제시간에
꼭 챙겨 먹고 있어서 건강증진에
도움도 된 것 같아요. 바빠도
조금씩이라도 시간 되면 먹고
있거든요. 그리고 전과 다르게
배달음식도 많이 줄여서 속이
부대끼거나 과식하지 않게 되는
것도 좋아요.

 

 

 

 

무엇보다 보충제는 성분들이
좋아야 하고 함량이 높아야
하는데 20대 여자 영양제
알아봤을 때 가장 뛰어나고
평판이 좋았기 때문에 추천드리는 거예요. 

 

그래서 저는 이번에 부모님께도

멀티비타민앤미네랄을 사드렸어요.

나이 들수록 체력이 저하된다고 하는데
건강증진은 하루아침에 할 수
있는 게 아니니 더 늦기 전에
챙겨드리고 싶었네요. 

 

 

멀티비타민 종합비타민 : 포뉴