임신 중에는 챙겨야할
보충제가 다수 있어요.
EPA와 DHA를 포함한
불포화 지방산은
반드시 챙기는 것이 좋아요.
그렇지만 임신으로 민감해진 미각과
후각 때문에 어유 섭취가
어려운 경우가 많은데,
이런 상황에서는
임산부식물성오메가3를
선택하는 것이 좋아요.
오메가3는 건강을 유지하기 위해
필수적인 영양분 중
하나인데요.
혈액 순환을 증진하거나
혈중 중성지방을 조절하는
기능이 있어요.
더 나아가 심장과 혈관 질환에도
좋은 것으로 도움을 줄 수 있어요.
기억력은 물론, 눈의 건조함에도
긍정적인 영향을 미친다는 건
이미 알려진 사실이에요.
임신 기간 동안 이 영양소를 보충하면
DHA가 태아에게 충분히 공급되어
뇌의 성장에 도움 줄 수 있어요.
또한, 눈의 망막 형성에
중요한 역할을 해요.
따라서 임신 19주부터
출생 전까지 부족하지 않게
섭취해야 하는 것이 중요해요.
임산부라면 식물성오메가3를
선택하는 것이 좋아요.
해양 생태계에서 먹이사슬의
상위 단계로 갈수록 중금속이나
오염 물질의 위험이 있기 때문이죠.
어유를 사용할 경우
작은 물고기를 활용하긴 하지만,
그럼에도 불구하고 안좋은
영향이 남을 가능성을
완전히 제거할 수 없어요.
따라서 가장 하위에 위치한 식물을
선택하는 것이 바람직하다고 할 수 있어요.
임신 기간 동안 입덧이
심해지거나 지속되기도 하는데요.
후각과 미각이 예민해지면
더 어려움을 겪을 수 있어요.
어유 추출 제품은 탈취 과정을
거쳐도 완전히 냄새를
제거할 수 없을 때가 있어요.
그렇기 때문에 동물성 오메가3보다는
임산부식물성오메가3를
추천드려요.
오메가3에는 주로
EPA와 DHA가 함께 들어있는데요.
이 두 종류의 불포화 지방산에는 차이가 있어요.
EPA는 혈액 순환과 관련된 건강에 좋고,
DHA는 뇌와 신경 조직,
또한 눈의 망막을 형성하며
기억력과도 연관이 있어요.
따라서 어떤 부분에 중점을 둘 것인지
생각해봐야 해요.
일반 사람들에게는
EPA와 DHA 둘 다 중요할 수 있지만,
임산부의 경우에는 DHA만
들어있는 제품을 선택하는 것이 좋아요.
DHA는 태아의 눈의 망막과
중추 신경계 발달에
긍정적인 역할을 하기 때문이에요.
임산부나 태아에게
도움을 줄 수 있는 지방산은 DHA이기 때문에
이 비율이 높은 식물성 오메가3를
선택하는 것이 바람직해요.
포뉴 초임계 식물성 알티지 오메가3
DHA1000 소형캡슐은
하루 2캡슐만으로 충분한 양을
채울 수 있는데요.
미세조류로
중금속 우려를 감소시키고,
DHA의 함량을 높여
활성화를 도모했어요.
저온초임계추출법을 사용하여
원료를 추출하고,
DHA 100% 1,000mg이라서 EPA가 들어간
제품보다 활성율이 더 높아요.
또한 PTP 개별포장되어 있어서
섭취하기에도 편리하고
위생적이에요.
원재료부터 캡슐까지 모두
식물성으로 구성되어 있어,
비건이나 임산부식물성오메가3로
적합한 제품이에요.
홍조류에서 추출한 캡슐에
미세조류에서 얻은 오메가3가 들어있어요.
유전자 조작되지 않은
Non-GMO 제품이며,
알레르기를 일으킬 수 있는
물질도 없으므로 안심하고 섭취할 수 있어요.
프랑스 Polaris사의 독자적인
Qualitysilver 공법을 사용하여
80%의 높은 순도를 보여요.
이 공법은 오메가3와 같은
기름 물질이 산화되지 않게
하는 항산화 공법이에요.
일반적으로 자주 사용되는 화학 용매를
사용하지 않았으므로 잔류 용매로부터
자유롭다는 장점이 있어요.
임산부식물성오메가3에 맞게
추출 방법에도 세심한 주의를 기울였어요.
자연에서 추출한 오메가3는
TG 형태로, 흡수율과 생체 이용이 좋지만
포화지방산이 포함되어 있어
순도가 떨어지곤 해요.
그러나 이 제품은 rTG 형태로
구조는 유사하지만
불포화지방산과 글리세롤만으로
구성되어 있어 흡수와
생체 내 활용이 모두 우수해요.
인체 내에서의 활용이 원활하게 이루어지므로
태아에게의 영양 전달에도 더 유리해요.
비타민E를 포함한 5가지
기능성 성분과 함께 DHA가 100%로,
1,000mg의 함량을 가지고 있어서
다른 타입보다 세포의 보호,
구조의 안정성, 대사 활성화,
그리고 신체의 정상적인 성장에 더 좋아요.
또한 비타민E가 천연 형태의
D-α-토코페롤로 11mg이 들어 있어서,
항산화 기능과 더불어
불포화 지방산의 산화를
방지할 수 있어요.
합성첨가물이나 화학 부형제를 쓰지
않은 Chemical Additive Zero System로
카제로템(cazerotem) 검증을 마친데다가
먹기 편하도록 소형으로
만들면서 혹시 모른 비린내를
막기 위해 레몬 오일도 넣었어요.
홍조류에서 추출한 식물성 연질
캡슐에 담았기에 소화력이 약한
임산부도 먹기 편했어요.
개별 PTP 포장으로 되어 있으니
위생적이고 산패의 우려도 낮아요.
제가 선택한 제품은
No Chemical Vegetability
Dha 1000MG로
화학첨가물을 넣지 않은
임산부를 위한 식물성
DHA 1,000mg이기에
NCVD1000 오메가3라고도 불리고 있어요.
임산부식물성오메가3 를 알아본다면
화학첨가물이 들어가지 않은
카제로템 식물성오메가3인지 체크하신후
고르시는걸 추천해요.
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