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영양정보

임산부비타민D수치 카제로템 비타민으로 보충해요

by 영양 얼리어답터 2023. 8. 2.


비타민은 대개 우리
몸에서 생성되지 않지만,
비타민D는 자외선에
반응하여 피부에서 형성되곤 해요.

하지만 현대인의 일상
습관 때문에 필요한
양이 부족해져서
여러 결핍증을 방지하기
위해 임산부비타민D
수치를 유지하려면
농축된 비타민을
섭취해야 좋아요.


임산부비타민D수치는
늘 확인하고 부족하지
않게 계속 보충해야 하죠.

비타민D는 칼슘의
흡수와 활용, 그리고
대사를 조절해요.

칼슘을 충분히 먹어도 비타민D가
적으면 몸속에서 흡수되지 않아요.


연구에 따르면 비타민D는
도파민과 세로토닌을 만들어 
우울증을 완화하는 기능도 있다고해요.

일조량 감소가 계절성 우울증의
원인과 연결되어 있다는 점만
보더라도 이해가 될 거예요.

특별히 임신 동안에는
태아의 뼈 형성과
성장을 위해 충분히 공급되어야해요.

 


임산부의 뼈와 치아 건강 역시
주의해야 하기 때문에, 
비타민 섭취가
필요한대요.

조산의 위험이 감소하기 위해서는
비타민D의 충분한 섭취가
필요하며, 출산 시 통증을
완화하는 기능이 있어요. 


임산부비타민D수치를 안정시키면
임신 기간 중 나타날 수 있는
자간전증의 위험을 감소시키는 데
긍정적인 효과를 가져올 수 있어요.

이런 증상은 고혈당이나 고혈압과
관련된 문제로 볼 수 있어요.

20주 이후에 일어날 수 있는 현상이므로,
태반으로 향하는 혈관에까지 영향을 끼치는 동맥의
문제에 대해서도 주의를 기울여야 해요.


일상적인 성인의 하루
필요량은 400IU이나
학계에서는 이 기준을
늘려야 한다는 의견이
있다는 점을 참고해야 해요.

하루 필요량을 1,000IU로 하고,
요구가 늘어날 경우엔 최대
5,000IU까지 보충해야 한다는
의견도 존재해요.

그래서 충분한 비타민을 고농도로
섭취하는 것이 바람직하다는 사실을
알고 있어야 해요.

 


임산부비타민D수치의 권장량은
400IU부터 4,000IU까지이므로,
이를 충족시킬수 있도록 관리하는 것이
필요해요.

피부에서 비타민D를 합성하는 것은
하루에 20분 이상 걸으면 가능하지만,
자외선 차단제를 사용하면 그 효과가
무효화되고, 필요한 양을 만들어내지
못할 가능성이 있으므로 이 점을
주의해야 해요.


비타민D의 부족 증상이 나타나거나
임신 중인 여성의 경우에는 비타민디의
적절한 섭취가 필수적인데요.

흡수 능력까지 고려하여 비타민D2와
비타민D3 중 어느 것인지 확인하는 것이
중요해요.

비타민D3의 경우 햇빛을 통해 생성되므로,
흡수와 활성화 과정이 더 빠르다는
장점이 있어요.

 


제가 소개하는 포뉴 비타민D 5000IU D3는
NAC비타민D라는 애칭으로
널리 알려져 있어요.

NAC는 No Chemical +
Aqua coating이 합쳐진 말로,
화학 첨가물 없이 아쿠아 코팅을
한 것을 의미해요.

 


일반적으로 제품의 형태를 
일정하게 유지하기 위해
합성 첨가물을 사용하는 경우가 많아요.
그렇지만 아쿠아 코팅 기술을 
통해 이러한 물질 없이도
형태를 유지할 수 있었어요.

화학 물질을 사용하지 않는
제품을 제조하는 회사들도
있으나, 이로 인해 제품이 깨지거나 먼지가
손에 묻는 문제가 생길 수 있어요.

또한 때로는 사용된 원료의 향이
그대로 느껴지는 경우도 있을 수 있어요.

 


아쿠아 코팅 기술을 통해 위에서 언급한
문제들을 줄일 수 있는데요.
게다가 제품의 표면이 부드럽기 때문에
삼키기 쉽다는 이점이 있어요.

하루 1정으로 비타민D3를
5,000IU 섭취할 수 있다는 점도 좋아요.

성인의 하루 필요량 400IU에 비하면
이는 1,250%의 양이므로 상당히 많아요.

일반적으로 고농도 비타민 제품이라 해도
1,000IU로 만들어지는 경우가 대부분이에요.


그러나 이 제품은 그보다 다섯 배
많은 양이 함유돼 있어서
임산부비타민D수치 유지에도
도움이 될 수 있어요.

건조효모에서 얻은 비타민D3를
사용했기 때문에, 흡수와 활성화
면에서 장점이 있어요.

PTP 방식의 개별 포장으로,
산소나 습기, 외부 충격으로부터
안전하게 보호받을 수 있는데요.


임산부가 사용할 보충제인 만큼
화학 첨가물에 대한 
주의가 필수적이겠죠.

이 제품은 이산화규소, 
HPMC, 스테아린산마그네슘과 같은
화학 첨가물을 전혀 사용하지 않았어요.

Chemical Additive Zero System, 
즉 카제로템(CAZEROTEM) 인증을 통해서도
이 제품에 화학 첨가물이 
사용되지 않았다는 사실을 확인할 수 있어요.

 


제품의 상세 페이지와 패키지에는
원료, 함량과 같은 정보가
명시되어 있어요.

원료와 함량이 맞다는 것을 증명하는
WGM 검증도 거쳤어요.

WGM 인증을 통해 제품 정보의 정확성을
증명받았으므로, 임산부들도 안심하고
섭취할 수 있어요.


임산부비타민D수치 관리는
산모와 태아를 위해
중요하게 고려해야 하는 요소에요.

임신 중인 여성의 건강을 유지하고, 
태아의 올바른 발달을
위해서는 적절한 영양 섭취가 필수적이죠.
 
다른 영양소도 균형 있게 섭취하고,
적절한 운동을 함께 하면서 
NAC비타민D를 함께 보충해보세요. 

 

 

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