고혈압 낮추는 방법 관리의 필요성

 

이제는 40대가 훌쩍 넘은 
나이가 되었네요.
계속 나이 들어가는 것도 슬픈데 
관리를  꾸준히 안 해줘서 
그런지 여기저기 몸에 아픈 곳이
많아지고 있다고 하였어요.

몸에 좋다는 보충제를 먹으려고 
하긴 하지만  주기적으로 먹지를 
않으니 좋지도 모르겠고 
정말 이대로는 안 되겠다는 
생각이 들더라고요. 
그래서 요즘에는 본격적으로 
몸관리를 시작 하였어요.

 

 

제 친구들도 저처럼 나이 들면서 
먹으면 좋은 것들이 있다면서
고혈압 낮추는 방법 으로 알려진 
영양제를 추천 해줬는데요.
바로 코큐텐이였어요. 

건강에 좋은 제품들은 
세상에 너무나도 넘쳐나지만 
어디에 좋은지 각각 다르니까 
한마디로 너무 광범위 하였어요. 
솔직히 마음  같아선 좋은 건 
모조리 먹고 싶은데 매일 몇 가지를 
챙겨 먹는 건 생각보다 힘들다고
하였어요. 

 

 

그리고 유해 산소로부터 세포를 
보호해주는 것에 도움을 주는 
코큐텐과 더불어, 비타민E, 
셀레늄 그리고 아연까지 
먹을 수 있단 점이 
마음에 들더라고요. 

유해산소는 몸속에 있는 세포를 
손상시켜주는 나쁜 것인데요. 
인체의 내부에 생체 에너지가 
만들어 지는 것을 방해하기도 해서 
세포  노화가 빨리 진행된다고 해요. 
특히나 유해 산소로 부터 보호하는 걸 
항산화 작용이였어요.

 

 

코큐텐이 항산화 작용을 하였어요. 
그래서 몸속에 많이 있으면 
유해한 산소를 없앨 수 있다고 
하였어요. 

아쉽게도 20대부터는 유해산소가 
급격히 감소한다고 해요. 

그래서 이렇게 외부에서 
코큐텐 보충 해주면 
도움이 된다라고 하더라고요. 
저도 이제는 나이가 꽤나 있으니 
친구들은 결혼을 했잖아요. 
근데 난임으로 힘들어하는 친구가
다수 있더라고요 

 

 

아무래도 현대인들이 인스턴트나 패스트
푸드를 정말 많이 먹는다고 해요. 
그리고 직장이나 여러가지 일로 
스트레스도 많이 받고 술자리도 
잦고 남자들은 담배도 피우는 분들이 
많다고 해요. 

거기에 유해한 환경까지 더해지면 
전 세계적으로 난임 때문에 
걱정하는 분들이 많다고 하였어요. 
정자와 난자도 세포의 일종이라서 
세포가 노화돼서 감소하는 
추세라고 하더라고요

 

 

코엔자임큐텐은 난임 병원에서도 
고혈압 낮추는 방법과 더불어
함께 처방하는 경우가
있다고 하는데요

그래서 임신을 준비하는 
중이라면 부부가 같이 먹어주면
여러방면으로 좋다고 해요.
뭔가 체력적으로도 피곤함이 느껴지고 
힘도 나지 않아서 피부도 건조해지고
모공도 커지는 것 같았어요.

비타민 크림같이 바르는 것만 
발라서는 전혀 될 일이 아니더라고요
수분크림을 발라주려고 해도 
내부는 건조하니까 아무리 좋은 것을 
발라주려고 해도 근본적인
문제가 해결 되지 않아서, 
소용이 없다고 해요.

 

 

그리고 효능을 알아보시는 
분들이 엄청 많으시지 않으실까
싶은데요. 

그래서 제가 지금부터 
알려드린다고 하였어요. 
우선 코엔자임큐텐이 정확하게
어떤건지 알려드리자면, 
유비퀴논으로 불린다고 해요. 

몸 안에는 100조 정도의 
세포가 존재 하였어요. 
중요한 세포들이 제 기능을 발휘하려면 
충분한 ATP를 공급해줘야 한다더라고요

 

 

마침 이 성분은 세포 내에 있는 
미토콘드리아에서 항산화를 하며 
ATP를 만들어내는 
필수적인 영양소라고 하였어요. 
ATP는 생명체가 활동을 할 때
사용되는 화학에너지라고 해요. 

 

 

미토콘드리아는 ATP를 
만들어 내는 세포소기구였어요.
한 마디로 말하자면 세포에 
에너지를 제공하는 배터리와 
유사한 곳이라고 알아두면 좋을
것 같았어요. 

코큐텐의 고혈압 낮추는 방법을
알아보면 어떻게 섭취를 하는지나 
결핍이 되는 경우도
궁금할 수 있다고 해요. 

 

 

보통은 생선, 계란, 식물성 기름에서 
섭취가  가능하지만 지용성이기 때문에
산소와 닿거나 조리과정에서 파괴된다고 해요. 

하루에 30~60mg이상을 
먹어야 하지만, 음식으로 
섭취 하려면 4.2~7.2mg 밖에 되지 않아서
자연적으로 생성되는 건 
얼마되지 않는다고 해요. 

 

 

그래서 외부 보충제를 통한 
섭취가 무조건 필요한 
고혈압 낮추는 방법으로 
알려진 성분이라고 해요. 

게다가 나이가 들면 
체내에 존재하는 양이 
자연스럽게 감소되고 
나이나 개인적인 질병에 따라 
줄어드는 양은 다르다고 하였어요.

 

 

한마디로 감소되는 현상을 
막기는 힘들다고 해요. 
저는 이번 기회로 효능을 제대로 공부해
보았다고 하였어요. 

그만큼 잘 알기에 빠지지 않고 
주기적으로 챙겨 먹고 있으며
남편에게는 안 챙겨 줬는데 
이게 뭐냐고 물어서 효과에 대해서 
설명을 해 줬더니 이제는
같이 먹기 시작 하였어요.

 

 

항산화로 면역기능 올리고 
건강도 챙길 기회가
와서 참 좋은 것 같았어요.
게다가 포뉴의 코엔자임Q10은 
외부의 습기와 공기 중 산소에
오염되는 것으로부터 자유롭다고 하였어요.
심지어 PTP 개별포장이라 
걱정할 필요없이 고혈압 낮추는 방법으로
복용이 가능해서 좋다고 해요. 

코큐텐 한알을 섭취하면 그날은 뭔가
든든한 느낌이 든다고 해요.

 

 

보통 아침은 간단하게 
시리얼과 커피로 시작하는 
경우가 많았다고 하였어요. 

하지만 영양제를 섭취라면서 
가족 모두 샐러드로 시작하고, 
배달음식을 시켜먹는 식습관부터 
건강하게 바꿨다고 하였어요.

 

 

하루에 한캡슐로 물과 챙기면 돼서 간단
하였어요. 

큰 캡슐이 아니고 크기가 작으며 

소화흡수에 편리한 식물성으로
만들어 졌다고 해요. 

 

심지어 목넘김도 부드럽고
먹은 다음에 속이 불편하지 않아서 좋다고해요. 

여러분도 간단하지만 
생활습관뿐만아니라 활력도 늘릴 수 있게
한번 노력해보세요

 

 

코엔자임Q10 : 포뉴