살아가면서 중요하게 생각돼야
하는 것들이 정말 많은데요.
그중 일등은 당연히
건강함이라고 생각을 해요.
돈이 아무리 많고 행복지수가
넘쳐나도 이것이 없다면
아무런 소용이 없으니까요.
특히 최근처럼 집콕을 많이
하게 된다면 휴식으로 인해
컨디션이 회복될 거라
생각하는데 반대로 저하가 되는
사람도 많다고 해요.
제가 그랬었는데 혈액순환 영양제
먹고 많이 달라졌어요.
언제부터인지 따져보지 않았지만
부종이 심해졌고 종종 저림으로
잠이 안 올 때도 있었어요.
그런데 크게 아프고 수술을
해야 하는 정도의 문제는
아니라서 안일하게 대처를 했죠.
하지만 증상이 나타나는 주기가
더 빨라지고 반복이 되니까
슬슬 걱정이 되더라고요.
저 같은 증상이 있을 땐
어떻게 해야 하는지 검색해
보니까 혈관청소를 싹
해주라는 말이 많았어요.
혈관을 청소한다는 것은 일단
규칙적으로 생활하는 것이
우선이 돼야 했어요. 제때
밥 먹고 적당히 운동하는
것만으로도 충분해요.
미리부터 힘들 것 같아
겁먹고 손놓으면 나중에는
더 힘든 상황을 마주하게
될 수도 있다 보니 천천히
하나씩 바꿔보려고 했죠.
그리고 혈액순환 영양제를 통해
저림을 케어해보게 되었어요.
혈관도 나이가 먹을수록
노화되고 식단 관리 못하거나
활동량 줄어들면 찌꺼기
가득해져서 흐름에 장애가
생긴다고 해요.
30대는 아직 젊다고 생각했었는데
긴 백 세 인생을 위한다면
예방을 시작하기에 적절한
시기였어요. 빠르지도 느리지도
않고 딱 중간이더라고요.
이미 주변에서도 많이 먹고
있는 혈관 보충제는 바로 omega3였어요.
제일 권해주는 사람도 많았고 종류가
다양하니 신경 써서 고르면 고품질을
선택할 수 있을 것 같았죠.
며칠을 고민해 보았고
결국에는 유유제약에서 팔고 있는
유유 퓨어 알티지 오메가3로
주문했네요. 소비자 리뷰도
괜찮았고 원료 품질, 가공방법,
함유량 등 모든 면에서
제일 괜찮게 느껴졌어요.
그런데 저한테 제일 중요했던
것은 함량이었어요. 많이 먹어야
더 확실하게 케어 될 거라
생각했거든요.
시판 상품은 대체로 1000mg가 안되는
양을 가공시키던데 이 안에
1040mg이 들어있다는 것이
좋았어요. 그리고 혈행 개선은
물론 기억력에도 좋고 눈 건강,
면역력 강화에도 도움 되니
종합비타민 느낌도 들더라고요.
그리고 분자식에 대한 것을
처음 찾아봤는데 세 가지
종류 중에서 제일 좋은
알티지라 안심하며 챙겨 먹고
있어요. 1세대는 tg형이라
하는데 흡수율이 엄청
좋은 편이지만 순도 부분이 아쉬웠어요.
그리고 2세대가
ee형으로 순도를 높였다고
하는데 흡수는 더딘 편에
속했고 에탄올도 남아
부담되더라고요. 한데 3세대인
rtg는 장점으로만 만들어졌어요.
그래서 섭취를 할 때
생체이용률, 체내 흡수율,
함량에 있어서 부족한 것이
없겠더라고요. 혈액순환 영양제
선택할 때 디테일하게 찾아본
덕분에 손해 없이 득템을 하게 되었어요.
게다가 중금속과
유해한 물질들에 대한
테스트를 마친 원료를
사용했고 추출법도 안전했어요.
기름류 원료의 품질이 추출할 때
달라진다고 하더라고요.
그런데 제조처들은 거의 빨리
생산을 하는 것에 중점을 두고 있어요.
그 과정에 쓰이는
헥산 화학 용매는 잔류량이
남아 인체에 치명적 문제를
유발할 수 있었고 고온가열로
빠르게 생산하는 것도 산패가
될 수 있더라고요. 하지만
저는 저온초임계추출법으로
선택해서 이 부분에서는
염려할 것들이 없었어요.
그리고 엔초비에서 추출한 거라
어류 속에 축척이 될 수도
있는 중금속의 위험은 비교적 낮은 편이었어요.
생선기름이
원료니까 품종에 따라 문제를
겪게 될 수도 있겠더라고요.
그런데 이건 멸치랑 비슷한
작은 물고기라서 안심이
됐고 국제 어유 품질기준
기관에서는 최고 등급으로
분류되어서 마음이 놓였어요.
게다가 천연 형태인 비타민E가
11mg이나 함유되어 있었어요.
불포화지방산을 산패되지 않도록
설계한 건데 넉넉히 배합을 해서
면역력을 높이는데도 도움받아 볼 수 있었어요.
연구를 통해
보고되었는데 성인이 하루에
10mg 이상을 꾸준하게
먹었을 때 정상 면역이
증가되었다는 결과가 있어요.
그래서 건강에 이롭게만
작용될 거라 생각을 해서
챙기게 된 거네요.
다만 원료들은 손상이 쉬워
용기보단 개별을 택해야 하더라고요.
특히 지용성은 빛이나 공기, 습기에
접촉해도 변질 우려가 있어요.
산패되면 이게 발암물질처럼
작용이 되기 때문에 PTP포장으로
골랐어요. 이 선택 덕에
휴대를 해야 할 때 소분통
담지 않고 뜯어서
들고 다니니 편하더라고요.
그리고 이 혈액순환 영양제는
자연 속에서 추출을 했기 때문에
자극도 덜해요. 동물성은 가축의
껍질을 가공시킨 젤라틴이
원료라서 소화력이 약한
사람들한테는 비추해요.
자극적이라 예민하게 반응할 수도
있다는데 홍조류 추출인 식물성
소재라서 체내에서 잘 녹고
자극이 없어 좋더라고요.
게다가 마무리까지도
퍼펙트하다고 생각했던 게
가공을 하면서 절대로
화학첨가물이 안 들어가더라고요.
엄청나게 소량만 사용하긴 해도
매일 먹게 되고 축척되면
부작용을 피하기는 어려워요.
그래서 처음부터 없는 걸로
찾아야 하는데 대체로
생산효율을 높이려고 쓰고
있어서 시간을 투자해서
따져보았어요. 아깝지
않았던 게 이런 노력으로
완성도가 높고 안전한
선택을 했다고 생각해요.
그리고 혹시 합성첨가물로
향이나 좋은 맛으로
만들어지지 않아 비린 맛을
걱정할 수도 있을 텐데요.
레몬오일이 들어있어서
저는 먹기 편했어요.
개인차는 물론 있겠지만
대부분 후기에서도 평이
꽤 좋아요. 그리고 소형 캡슐
사이즈 덕에 먹을 때마다
이물감으로 고통받을 일이
없네요. 물 한 모금만
있다면 어디서든 수월하게
챙겨 먹을 수 있어요.
이렇게 혈액순환 영양제
챙겨주면서 올바른 생활패턴을
유지하고 식단을 관리해 주면
부종도 많이 줄고 저릿함도
서서히 변화가 보일 거예요.
누구나 조금씩 다르게 다르게
나타날 테지만 혈관청소는
모든 사람한테 이롭게
작용이 되는 것이니
여러분들도 시작해 보세요.
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