임신초기영양제는 카제로템 철분으로 선택했어요

 

임신을 시작하고서는 빈혈 증상이
더욱 심해져 여러 번 병원을
찾게 됐어요. 일어나거나 앉을 때마다
머리가 어지럽고 잠시 눈 앞이
어둡게 변하는 증상에 놀라기도 했어요.

병원을 방문하는 것은 
한두 번이 아니었지만,
상황을 그대로 내버려두면
심각한 결과를 초래할 수 있을 것 같아
임신초기영양제로 건강 관리를 시작했어요. 

임신을 시작하고 나서 몸 상태가
이전과는 다르게 변하니,
기분이 좀 더 예민해지는 것 같아요.
식사도 신경 써야하고, 입는 옷이나
사용하는 제품들, 그것들이 모두
안전한지, 화학 물질은 포함되지 않았는지,
몹시 신중하게 확인하고 관리하게 되었어요.

어떤 임신초기영양제가
안전하고 신뢰할 수 있는
방식으로 만들어졌는데 찾아보았는데요. 

임신 중인 여성들에게 철분의 중요성은
모두들 잘 알고 계실 거예요.
우리 몸 안에는 헤모글로빈이라는
요소가 있는데, 이것은
몸의 각 부분에 산소를
전달하고 에너지를 만들어내는
데 필요한 핵심 요소 중 하나에요.

그러나 철분이 부족하면 산소 전달이
잘 이루어지지 않기 때문에 반드시
필요한 요소지만, 우리 몸에서의 흡수율이
낮아서 영양제 형태로
보충하는 것이 좋다는 것을 알게 되었어요.

또한, 임산부라면 아이가
태어나기 위해 태반이 형성되어야 하고,
이로 인해 기존 몸에 있는
혈액의 양이 늘어나야 해요.

그런데 혈액의 증가가 제대로 이루어지지
않아서 부족한 상태가 되면,
어지러움이나 눈 앞이 어두워지는
증상을 경험하게 될 수 있어요.

 

사실 우리나라의 임산부들의 평균적인
철분 섭취량은 권장량의
대략 60%에 불과하기
때문에 반드시 주의하고 
관리해주는 것이 중요해요.

만약 충분히 섭취하지
않는다면, 아이를 출산한 후에도
계속해서 철분 부족이 
발생할 수 있으므로
세심하게 체크하고 보충해야 해요.

임신 전이라면 하루에 섭취해야 하는
철분의 권장량은 대략 14 mg이며,
임신 후라면 이 권장량이 24 mg로
증가하게 되어, 임신 전보다 대략 1.7배 더
섭취해야 하므로 저에게는
신뢰할 수 있는 철분 보충이
매우 중요하게 느껴졌어요!

임신을 하고 나서는
더욱 예민해져서 철분이 어디에서
생산되었는지 반드시 확인하게
되었어요.

저가 선택한 철분은 포뉴 철분이었는데,
이는 유산균 배양물에서 추출한
자연 유래 철분이라서 정말로
신뢰가 갔어요.

철분은 일반적으로 동물성과
비동물성으로 구분할 수 있는데요.

이 임신초기영양제에는 비동물성
철분인 비헴철이 들어 있어요.

이것은 향성성을
갖고 있어서 만약 체내에서
철분이 부족한 상황이라면 흡수율이
증가하기 때문에 
필요한 부분에 신속하게 공급까지
가능하다는 장점이 있어요. 
이로 인해 필요한 부분을
빠르게 채울 수 있었답니다.


동물성 철분이 아닌 
식물성 비헴철이 들어있다고 하여 
이미 NI철분(Nonhem Iron) 으로
유명하더라고요. 

 

그리고 인디안구스베리 유래의
비타민C도 함께 포함되어 있어요.
즉, 단지 철분 부족을 보완하기 위한
성분만 제공하는 것이 아니라, 건강을 위한
다양한 기능성 성분들도 많이
포함되어 있다는 것이죠

뿐만 아니라, 자연 그대로의
유기농 원료를 무려 28가지나
포함하고 있어서, 영양제의
조합이 개인적으로는
매우 만족스럽게 느껴졌어요! 

하지만 이 제품을 선택할 수
밖에 없었던 강력한 이유는
카제로템(cazerotem) 인증을 받았다는거에요. 
카제로템은 Chemical Additive Zero System 로
어떤 화학부형제도 넣지 않은 것을 말하는데요.

일반적으로 영양제의
제형을 구성하기 위해선,
생산 효율을 증가시키거나 
품질을 향상시키기
위해 부형제를 사용하게
될 수 있어요.

부형제는 물론 장점을 가지고
있지만, 반드시 식품에만 쓰이는 것은
아니며, 화장품이나 방부제,
흡습제 등을 제조하는 데에도 사용되기
때문에 저에게는 많은 불안감을 주었어요.

이런 물질들이 우리
몸에 들어가면 그냥 배출되는 것이 아니라
체내에 축적되기 때문에
제 자신은 물론, 배속의 아이까지
건강을 염려하게 되었답니다.

또한 제품 패키지나 홈페이지에
나와있는 성분과 함량이 
정확하다는걸 인증하는 
WGM 검증도 받았더라고요. 

임신 전이었다면 고려하지 못했을
부분이겠지만, 아이가 있는 상황에서는
이런 세부적인 부분까지 
주의를 기울이게 되는 것 같아요.

철분은 임신부만이
섭취해야 하는 것이 아니에요.
가임기 여성들도 철분이 부족할 수 있고,
성장기인 어린이나 청소년들에게도
철분은 필수적인 요소에요. 

또한, 심한 체중 감량을 통해 
제대로 된 영양 섭취를
하지 못한 분들이나 과도한
운동을 하는 분들에게도
철분은 필요한 영양소이므로
꾸준히 섭취하는 것이 중요해요

임신초기영양제를 섭취하기 전 후에는
카페인이 포함된 음료를 
가능한 피하는 것이좋아요. 
카페인은 영양소의 
흡수를 방해할 수 있기 때문인데요.

제 경우엔 임신 중이라 커피를
피하고 있지만, 그럼에도 음료에 카페인이
포함되어 있을지 모를 상황을 
대비해 신경을 쓰고 있어요.

또한, 식사 전에 복용하면 영양소 흡수가
더 잘됩니다.
만약 식전에 복용하면서 속이 불편하다면
식사 후에 복용하는 것으로 패턴을 바꿔보세요.

제가 선택한 임신초기영양제는
계속해서 규칙적으로 섭취하고 있어요. 

신뢰성 있는
원료와 안전한 구성 덕분에
건강을 철저히 케어할 수 있어서
정말 만족스러워요.

철분을 고르실땐 
NI철분(Nonhem Iron)인지 꼭 체크해보세요. 

 

 

포뉴 철분 600mgx60정 : 포뉴