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영양정보87

종합비타민 고르는법 함량 체크해요 허투루 보내지 않고 매일 놀았어요. 그리고 일하면서 얻는 성취감도 좋아서 이 또한 소홀하지 않았는데 관리하지 않고 마음 가는 대로 달리다 보니 무리했다는 생각이 들더라고요. 여태까지는 괜찮았는데 삼십대부터는 확실히 체력이 떨어진다는 느낌도 들었죠. 그러다 종합비타민 고르는법을 알아보고 제품을 골라 챙기고 있는데요. 사실 저는 처음에 그냥 순위가 높은 것을 고를까 생각을 했어요. 그런데 살펴보니까 은근 화학성분이 함유된 것이 많고 합성원료로 만들어진 것들이 많더라고요 개인적으로 화학성분에 예민한 편이라 저는 자연에서 만들어진 원료를 사용한 것으로 살펴봤는데요. 종합비타민 고르는법으로 원료와 더불어 성분의 종류도 알아봤어요. 그러다가 최종적으로 저는 포뉴 멀티비타민미네랄을 골랐는데요. 14가지의 영양소를 함.. 2022. 10. 31.
프로바이오 생유산균 유익균 위해서 어릴 때는 1일 1배출로 장 건강에 대한 염려되는 부분들이 없었는데 점점 일상에 치이고 바빠지면서 식 생활습관에 규칙을 이루지 못하고 결국에는 몸에 크고 작은 이상 증세들이 나타나기 시작했어요. 단순하게 화장실을 못 가는 것에서 그치지 않고 반대로 트러블로 인해 지사제를 달고 살아야 할 때도 있었어요. 이런 문제 때문에 프로바이오 생유산균에 대해서 알아보기 시작했고요. 처음 도움받는 거라 어떤 선택을 해야 하는지 모르겠더라고요. 이건 대부분의 사람들이 복용 중이기 때문에 상당히 많은 유통처가 있어요. 이쪽으로 지식 자체가 없다 보니 균주 선택이나 섭취방법 자체도 몰랐죠. 그래서 꼼꼼히 따져서 효과를 볼 수 있는 결정을 하려 했어요. 다양한 종류들 중에서 제 최종 선택은 신바이오틱스였어요. 최근 가장 핫하.. 2022. 10. 19.
지방간 영양제 간기능 관리위해 남편 식습관을 생각하면 한숨부터 나오는데 맨날 빵 고기 면 등 육류와 밀가루만 먹고 몸에 좋은 음식은 먹으려고 하지도 않아요. 닭가슴살이나 샐러드 집에다 구비해놓고 이런 것만 먹게끔 하면 결국 배달 음식을 시켜서 먹더라고요. 그래서 식습관을 당장 한번에 바꾸기는 힘들 것 같고 지방간 영양제라도 사줘야겠다는 생각이 들었어요. 다른 사람들은 지방간 수치가 높으면 알아서 잘 관리를 한다고 하는데 저희 남편은 그런 것에도 전혀 개의치 않고 이전의 식습관을 유지해요. 그래서 저라도 챙겨줘야겠다는 생각이 들어서 어떤 브랜드가 괜찮을지 주변 엄마들에게 물었어요. 대부분의 남편이 지방간 수치가 높아서 영양제를 먹고 있더라고요. 근데 신기하게도 다들 포뉴 밀크씨슬을 많이 드시고 계시더라고요. 10중 복합 기능성이고 개별.. 2022. 10. 18.
면역력 높이는 영양제 프로폴리스 살펴요 이전까지는 건강관리에 중요성을 잘 몰랐는데 최근 지인들이 엄청 신경 쓰더라고요. 운동하면서 몸도 만들고 체력도 증진하는데다 영양식을 어찌나 공유해 주는지 저도 해야 할 것 같은 느낌이 들었죠. 그런데 저는 남들처럼 부지런하지 못해 빡세게 식단하고 운동량 늘리는 건 어려울 것 같았어요. 그래서 체력관리를 위해서 면역력 높이는 영양제를 챙기기로 했는데요. 시중에는 면역관련 상품이 정말 많은데 저는 그 중에서도 면역력 높이는 영양제로는 프로폴리스가 제일 마음에 들었어요. 전부터 알고는 있었는데 검색해 보니 꿀벌들이 인간들에게 선물을 주는 것이라고 하더라고요. 자신들의 타액과 식물 속에 있는 수액들을 섞어서 만들어내는 물질은 아주 강력한 항산화제 역할을 한대요. 그래서 잔병치레 많은 이들에게는 없어서는 안 될 .. 2022. 10. 13.

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