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영양정보87

소팔메토 남자 갱년기 영양제 추천 이유 나이를 먹을 수록 부모님이 점점 나이가 드시는게 느껴져서 걱정이 많이 생기더라고요. 그래도 엄마는 친구분들도 만나고 적극적으로 운동도 다니시는데 아빠는 활력이 예전에 비해 많이 떨어지셨다는게 느껴져서 속이 상하더라고요. 실제로 몸도 예전같지 않다고 하며 자주 누워계시는걸 보니 마음이 아파서 소팔메토에 대해 서칭하고 관련 보충제를 챙겨드렸는데요. 솔직히 제가 아빠를 위해서 이런걸 찾게 될 줄은 저도 몰랐는데 갱년기라는게 여성에게만 국한된 문제는 아니더라고요. 남자도 여자와 비슷하게 30대 후반이 되면 호르몬 분비가 줄어들기 시작해서 40대 후반이나 50대가 되면 갱년기 증상이 나타나기 시작한다고 해요. 아빠의 나이대를 생각해 보니 딱 그 시기여서 괜히 더 안타깝더라고요. 그래도 제가 챙겨드릴 것이다 보니 .. 2022. 10. 11.
변비 직빵 유산균 먹는시간 맞춰요 학창시절때부터 장이 예민한 편이라 시험시간이 되면 괜히 긴장이 돼서 화장실 가고 싶었던 적도 많았는데요. 그런데 나이를 먹으면서는 긴장이 되도 배가 아프거나 하는 것은 없어졌지만 하루에 한 번씩 볼일을 봐야되지만 2~3일에 한 번 가게 되더라고요. 따라서 속이 더부룩하고 복부팽만감이 느껴져서 얼마전부터는 변비 직빵 성공을 위해서 열심히 챙겨먹는 것이 있어요. 사실 저는 이 전에는 우유나 요구르트, 요거트 종류만 섭취를 했는데 직장 동료를 할 때 화장실을 제대로 못간다고 하니 유산균을 섭취해보라고 하더라고요. 그리고 장이 건강해야지 면역력도 높일 수 있다고 하는거 있죠. 요즘 같은 시기에는 면역체계가 중요하잖아요. 변비 직빵을 하면서 건강을 챙기기 위해서 유산균을 먹어보기로 했어요. 서칭을 해보니 TV광고.. 2022. 10. 5.
고3 영양제 수험생 챙기면 좋은 이유 집에 수험생 자녀가 있다면 여러모로 신경 쓰이는 게 많은 시기일 거예요. 특히 코로나로 인해 등교도 불규칙해서 최근에는 얼마 남지 않은 컨디션을 조절해 주려고 돕고 있는데요. 무엇보다 중요한 건 기초체력이라는 생각이 들더라고요. 그래서 힘들어하는 아이를 위해 고3 영양제를 찾아서 먹이기 시작했어요. 예민한 시기인 만큼 억지로 이것저것 챙기고 싶지 않았어요. 한데 하나로 간편하게 챙기는 거라면 괜찮겠다 싶었죠. 그래서 시중에 파는 비타민을 몇 개 살펴보았는데 포뉴의 멀티비타민미네랄이 평판이 무척 좋더라고요. 브랜드 자체가 착한 기업이라 입소문이 퍼진 데다 성분이 아주 마음에 들어서 마음에 들었어요. 일단 14종의 비타민이나 미네랄의 배합이 전부 합성이 아닌 자연 유래 성분이에요. 그래서 자녀들은 물론 어르.. 2022. 9. 30.
코큐텐 효능 코엔자임큐텐 골랐어요 저는 두달 전부터 혈압관리를 시작했는데요. 건강검진을 받고 나서 콜레스테롤 수치와 혈압 등이 나이에 비해 좋지 않은 편이라 지금부터 개선해야 나중에 고생을 덜하다는 말에 그동안의 방치를 이제는 개선 중이에요. 특히 알 수 없는 피로감에 시달리기까지 한다면 오늘 제가 전달드리는 코큐텐 효능 잘 살펴보는 게 좋을 거예요. 평상시에 잘 챙겨 먹고 충분히 휴식을 취하는 것이 건강관리로 충분하다고 생각했는데 나이가 드니 이제는 운동도 필수로 해야겠더라고요. 이전까지는 헬스 한 번 안 다녀도 건강했는데 신체기관도 노화가 시작되니 추가적인 관리가 필요해진 것 같았어요. 그래서 집에서 요즘은 마사지 겸 스트레칭을 매일 해주고 있어요. 여기에 보양식까지 챙겨 먹지는 못하지만 인스턴트식품을 최대한 줄이려는 노력을 하고 있.. 2022. 9. 28.

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