본문 바로가기

영양정보87

코큐텐 효능 체크 후 챙겨요 저는 피부가 좋은 편이기도 했었고 건강에 이상이 하나도 없을 정도로 체력이 좋았어요. 그래서 30대 이후에 갑자기 확 노화가 찾아온다는 말은 저한테 적용이 되지 않을 줄 알았었죠. 근데 컨디션이 나빠지기 시작 하면서 단순하게 일을 많이 해서 그런 건 줄 알았었는데 머리도 아프고 피부도 나빠진 상황들이 계속 찾아오다 보니 심각한 문제라는 걸 알았어요. 코큐텐효능에 대해서 알아보니 항산화 기능을 하기도 하고 혈액 순환을 좋게 만드는 데도 도움을 줄 수 있다고 식약처에 기능성을 인정을 받았다고 해서 괜찮다고 느껴졌었는데요. TV프로그램이나 약국 등에서도 많이 본 성분이라서 일단은 이게 들어간 걸 먹어보기로 했었는데 제가 그렇게 나이를 많이 먹은 편이 아닌데도 벌써부터 노화 증세가 찾아 오기 시작을 하니 최대한.. 2022. 6. 3.
식물성 알티지 오메가3 임산부 DHA 위한다면! 친한 친구가 임신했다길래 축하하는 마음에 도움이 되는 서플먼트를 준비해주기로 했어요. 슬쩍 떠보았더니 산모와 태아를 위한 기본은 장만했더군요. 거기에 더불어서 서포트가 될 만한 것이 없을까 하다가 DHA가 도움이 된다는 글을 보게 되었어요. 잘되었다는 생각에 오메가3 하루권장량도 알아보고 괜찮은 서플먼트도 찾기로 했어요. 제가 만난 것은 유유제약 초임계 식물성 알티지 오메가3 1000인데요, 다른 것들과 비교해보면서 꼼꼼히 따져보고 결정을 지었어요. 보통 산모에게 권장되는 DHA 100%로 1000mg 함유되어 있대요. EPA가 많이 섞여 있는 서플먼트에 비해서 활성화율이 높으니까 바람직하다고 여겼어요. 미세조류를 사용해서 만든 거라서 해양오염이나 중금속에 대한 염려도 없으니 임산부 오메가3로 적합하겠더.. 2022. 5. 18.
저분자 피쉬콜라겐 흡수율이 포인트! 이번에는 나 자신을 행복하게 챙겨보자는 생각에 열심히 뒤적이다가 저분자 피쉬콜라겐를 챙기고 있어요. 그러고 보니 지금까지 이너뷰티템을 챙겨본 적이 없다는 걸 깨달았어요. 온몸에 활력을 줄 수 있다는 멀티비타민이 전부였던 저는 난생처음 이런 것을 만났지만 괜히 기분이 좋더군요. 아무렇게나 고른 것이 아니라 꼼꼼하게 따져보고 선택했기 때문에 더 그런가 봐요. 콜라겐 복용법에 대한 사전 정보가 없었기 때문에 검색을 열심히 해보고 그러다 보니 자동으로 공부가 되었어요. 어떤 것을 선택해야 하는지, 무엇과 함께해야 유리한지 알게 되었어요. 그러니 콜라겐 섭취시간과 관계없이 하루에 필요한 양을 충분히 채우면서도 시중에 나와 있는 것들보다 우수하길 원했어요. 가장 먼저 세운 기준은 분자량이 얼마나 작은가 하는 거였는.. 2022. 5. 17.
새싹보리 분말 먹는법 부작용 없이! 작년에 급격하게 쪘던 체중을 줄이기 위해서 올해 초부터 꾸준히 체형관리를 진행중이에요. 식단을 조금 타이트하게 짜서 먹고 있다보니 배변활동도 원활하지 않고 온 몸에 기운이 하나도 없는 게 이대로는 안되겠다 싶더라고요. 뭐라도 챙겨먹어서 건강관리를 해야겠다는 느낌이 들어 인터넷을 열심히 뒤지다가 새싹보리 분말 먹는법에 대해 알게되었어요. 최근에 뉴스에서 새싹보리가 슈퍼푸드로 꼽힐 정도로 영양소가 풍부하다고 들어서 관심은 있었지만 이렇게 제가 꾸준하게 챙겨 먹게 될 줄은 몰랐는데요. 매일 아침식사도 거르던 제가 하루에 두 번은 꼭 챙겨먹으니 몸이 달라진 것이 느껴졌어요. 제가 좋아하는 두유나 요거트에 타먹으니 먹기도 쉽고 쭉쭉 넘어가서 편하더라고요. 새싹보리분말은 하루 권장량 3g에 맞춰서 드셔주시면 되는데.. 2022. 5. 13.

티스토리툴바